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Sanftes Yoga

Dieser Yogakurs richtet sich an alle, die mit sanften, gelenkschonenden und achtsamen Übungen ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten wollen. Mit sanftem Yoga entwickelt sich schrittweise die Flexibilität, Muskelkraft und das Atemvolumen. Der Maßstab ist stets die individuelle Konstitution. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 19. September 2023
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    1 Dienstag 19. September 2023 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Dienstag, 26. September 2023
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    2 Dienstag 26. September 2023 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 3
    • Dienstag, 10. Oktober 2023
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    3 Dienstag 10. Oktober 2023 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 4
    • Dienstag, 07. November 2023
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    4 Dienstag 07. November 2023 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 5
    • Dienstag, 14. November 2023
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    5 Dienstag 14. November 2023 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 6
    • Dienstag, 21. November 2023
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    6 Dienstag 21. November 2023 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 7
    • Dienstag, 28. November 2023
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    7 Dienstag 28. November 2023 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 8
    • Dienstag, 05. Dezember 2023
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    8 Dienstag 05. Dezember 2023 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 9
    • Dienstag, 12. Dezember 2023
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    9 Dienstag 12. Dezember 2023 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 10
    • Dienstag, 16. Januar 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    10 Dienstag 16. Januar 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 11
    • Dienstag, 23. Januar 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    11 Dienstag 23. Januar 2024 09:30 – 11:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21

Sanftes Yoga

Dieser Yogakurs richtet sich an alle, die mit sanften, gelenkschonenden und achtsamen Übungen ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten wollen. Mit sanftem Yoga entwickelt sich schrittweise die Flexibilität, Muskelkraft und das Atemvolumen. Der Maßstab ist stets die individuelle Konstitution. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    105,00 €
  • Kursnummer: 23BO22097
  • Start
    Di. 19.09.2023
    09:30 Uhr
    Ende
    Di. 23.01.2024
    11:00 Uhr
  • 11 Termine / 22 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    26123 Oldenburg
    Raum 1.21
23.09.23 20:23:33