Sanftes Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 02. September 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
1 Dienstag • 02. September 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 2
- Dienstag, 09. September 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
2 Dienstag • 09. September 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 3
- Dienstag, 16. September 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
3 Dienstag • 16. September 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 4
- Dienstag, 23. September 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
4 Dienstag • 23. September 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 5
- Dienstag, 30. September 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
5 Dienstag • 30. September 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 6
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
6 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 7
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
7 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 8
- Dienstag, 04. November 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
8 Dienstag • 04. November 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 9
- Dienstag, 11. November 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
9 Dienstag • 11. November 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 10
- Dienstag, 18. November 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
10 Dienstag • 18. November 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 11
- Dienstag, 25. November 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
11 Dienstag • 25. November 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 12
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
12 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 13
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
13 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 14
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
14 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 15
- Dienstag, 06. Januar 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
15 Dienstag • 06. Januar 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 16
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
16 Dienstag • 13. Januar 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 17
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 10:45 – 12:15 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
17 Dienstag • 20. Januar 2026 • 10:45 – 12:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
Sanftes Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
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Gebühr164,00 €
- Kursnummer: 25BO22099
-
StartDi. 02.09.2025
10:45 UhrEndeDi. 20.01.2026
12:15 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.19
