Sanftes Yoga
"Relaxed to lunch"
Dieser Yogakurs richtet sich an alle, die mit sanften, gelenkschonenden und achtsamen Übungen ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten wollen. Mit sanftem Yoga entwickelt sich schrittweise die Flexibilität, Muskelkraft und das Atemvolumen. Der Maßstab ist stets die individuelle Konstitution. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Im Anschluss kann im "Café Kurswechsel" auf eigene Kosten gemeinsam zu Mittag gegessen werden.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 02. September 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
1 Dienstag • 02. September 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 2
- Dienstag, 09. September 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Dienstag • 09. September 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 3
- Dienstag, 16. September 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Dienstag • 16. September 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 4
- Dienstag, 23. September 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Dienstag • 23. September 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 5
- Dienstag, 30. September 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Dienstag • 30. September 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 6
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
6 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 7
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
7 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 8
- Dienstag, 04. November 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
8 Dienstag • 04. November 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 9
- Dienstag, 11. November 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
9 Dienstag • 11. November 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 10
- Dienstag, 18. November 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
10 Dienstag • 18. November 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 11
- Dienstag, 25. November 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
11 Dienstag • 25. November 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 12
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
12 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 13
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
13 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 14
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
14 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 15
- Dienstag, 06. Januar 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
15 Dienstag • 06. Januar 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 16
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 11:15 – 12:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
16 Dienstag • 13. Januar 2026 • 11:15 – 12:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
Sanftes Yoga
"Relaxed to lunch"
Dieser Yogakurs richtet sich an alle, die mit sanften, gelenkschonenden und achtsamen Übungen ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten wollen. Mit sanftem Yoga entwickelt sich schrittweise die Flexibilität, Muskelkraft und das Atemvolumen. Der Maßstab ist stets die individuelle Konstitution. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Im Anschluss kann im "Café Kurswechsel" auf eigene Kosten gemeinsam zu Mittag gegessen werden.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
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Gebühr131,00 €
- Kursnummer: 25BO22098
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StartDi. 02.09.2025
11:15 UhrEndeDi. 13.01.2026
12:30 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.21
