Sanftes Yoga
"Relaxed to lunch"
Dieser Yogakurs richtet sich an alle, die mit sanften, gelenkschonenden und achtsamen Übungen ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten wollen. Mit sanftem Yoga entwickelt sich schrittweise die Flexibilität, Muskelkraft und das Atemvolumen. Der Maßstab ist stets die individuelle Konstitution. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Im Anschluss kann im "Café Kurswechsel" auf eigene Kosten gemeinsam zu Mittag gegessen werden.
Am 26. Mai und 2. Juni 2026 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
1 Dienstag • 03. Februar 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 2
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Dienstag • 10. Februar 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 3
- Dienstag, 17. Februar 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Dienstag • 17. Februar 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 4
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Dienstag • 24. Februar 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 5
- Dienstag, 03. März 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Dienstag • 03. März 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 6
- Dienstag, 10. März 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
6 Dienstag • 10. März 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 7
- Dienstag, 17. März 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
7 Dienstag • 17. März 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 8
- Dienstag, 14. April 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
8 Dienstag • 14. April 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 9
- Dienstag, 21. April 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
9 Dienstag • 21. April 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 10
- Dienstag, 28. April 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
10 Dienstag • 28. April 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 11
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
11 Dienstag • 05. Mai 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 12
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
12 Dienstag • 12. Mai 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 13
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
13 Dienstag • 19. Mai 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 14
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
14 Dienstag • 09. Juni 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 15
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
15 Dienstag • 16. Juni 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 16
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 11:15 – 12:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
16 Dienstag • 23. Juni 2026 • 11:15 – 12:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
Sanftes Yoga
"Relaxed to lunch"
Dieser Yogakurs richtet sich an alle, die mit sanften, gelenkschonenden und achtsamen Übungen ihre Beweglichkeit verbessern und erhalten wollen. Mit sanftem Yoga entwickelt sich schrittweise die Flexibilität, Muskelkraft und das Atemvolumen. Der Maßstab ist stets die individuelle Konstitution. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Im Anschluss kann im "Café Kurswechsel" auf eigene Kosten gemeinsam zu Mittag gegessen werden.
Am 26. Mai und 2. Juni 2026 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
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Gebühr133,00 €Für Inhaber*innen der AboCard Nordwest TREUEWELT 123 €. Nach Vorlage Ihrer AboCard erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
- Kursnummer: 26AO22098Z
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StartDi. 03.02.2026
11:15 UhrEndeDi. 23.06.2026
12:30 Uhr -
VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
26123 Oldenburg
Raum 1.21
