Stressbewältigung am Arbeitsplatz - Faktoren erkennen und abbauen auf Langeoog
Sie können erkennen, wie Sie auf Stress reagieren und wie Sie mit berufsbedingten Stressoren besser umgehen können. Es wird aufgezeigt, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf den Körper und die Psyche hat und welche Stressbewältigungsmethoden zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und zum Stressabbau im Arbeitsalltag führen. Sie erhalten eine Basis, um den Herausforderungen des Arbeitsalltags aktiv zu begegnen und auch in Stresssituationen handlungsfähig und gelassen zu bleiben und somit Ihre Gesundheit zu stärken. Durch diese Achtsamkeit kann man ganz bewusst die eigene Aufmerksamkeit für die schönen Dinge im Leben trainieren!
Das Seminarende wird am letzten Vormittag den Fährzeiten angepasst. Bitte erkundigen Sie sich im Internet eigenständig über jeweilige Abfahrtszeiten.
Die Anreise erfolgt am So, 23. Juni, ein erstes Treffen findet am Sonntagabend um 19:30 Uhr statt. Der Unterricht beginnt am Mo, 24. Juni 2024.
Anmelde- und Rücktrittsschluss: 19. Mai 2024
Es fallen bei Abmeldung gestaffelte Stornierungsgebühren an:
ab 30 Tage vor Anreise: 50 %, d.h. im EZ: 590,00 €
bis 7 Tage vor Anreise: 60 %, d.h. im EZ: 708,00 €
bis 1 Tag vor Anreise: 80 %, d.h. im EZ: 944,00 €
Bitte denken Sie über den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung nach.
Bitte mitbringen
Eigene (Yoga-)Matten, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung und Handtuch. Schreibmaterial.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 24. Juni 2024
- 09:00 – 20:30 Uhr
- Hotel Bethanien; Barkenhausenstraße 31-33; Langeoog
1 Montag • 24. Juni 2024 • 09:00 – 20:30 Uhr Hotel Bethanien; Barkenhausenstraße 31-33; Langeoog -
- 2
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 09:00 – 18:00 Uhr
- Hotel Bethanien; Barkenhausenstraße 31-33; Langeoog
2 Dienstag • 25. Juni 2024 • 09:00 – 18:00 Uhr Hotel Bethanien; Barkenhausenstraße 31-33; Langeoog -
- 3
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 09:00 – 20:15 Uhr
- Hotel Bethanien; Barkenhausenstraße 31-33; Langeoog
3 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 09:00 – 20:15 Uhr Hotel Bethanien; Barkenhausenstraße 31-33; Langeoog -
- 4
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 09:00 – 18:00 Uhr
- Hotel Bethanien; Barkenhausenstraße 31-33; Langeoog
4 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 09:00 – 18:00 Uhr Hotel Bethanien; Barkenhausenstraße 31-33; Langeoog -
- 5
- Freitag, 28. Juni 2024
- 09:00 – 12:00 Uhr
- Hotel Bethanien; Barkenhausenstraße 31-33; Langeoog
5 Freitag • 28. Juni 2024 • 09:00 – 12:00 Uhr Hotel Bethanien; Barkenhausenstraße 31-33; Langeoog
Stressbewältigung am Arbeitsplatz - Faktoren erkennen und abbauen auf Langeoog
Sie können erkennen, wie Sie auf Stress reagieren und wie Sie mit berufsbedingten Stressoren besser umgehen können. Es wird aufgezeigt, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er auf den Körper und die Psyche hat und welche Stressbewältigungsmethoden zu einem bewussten Umgang mit sich selbst und zum Stressabbau im Arbeitsalltag führen. Sie erhalten eine Basis, um den Herausforderungen des Arbeitsalltags aktiv zu begegnen und auch in Stresssituationen handlungsfähig und gelassen zu bleiben und somit Ihre Gesundheit zu stärken. Durch diese Achtsamkeit kann man ganz bewusst die eigene Aufmerksamkeit für die schönen Dinge im Leben trainieren!
Das Seminarende wird am letzten Vormittag den Fährzeiten angepasst. Bitte erkundigen Sie sich im Internet eigenständig über jeweilige Abfahrtszeiten.
Die Anreise erfolgt am So, 23. Juni, ein erstes Treffen findet am Sonntagabend um 19:30 Uhr statt. Der Unterricht beginnt am Mo, 24. Juni 2024.
Anmelde- und Rücktrittsschluss: 19. Mai 2024
Es fallen bei Abmeldung gestaffelte Stornierungsgebühren an:
ab 30 Tage vor Anreise: 50 %, d.h. im EZ: 590,00 €
bis 7 Tage vor Anreise: 60 %, d.h. im EZ: 708,00 €
bis 1 Tag vor Anreise: 80 %, d.h. im EZ: 944,00 €
Bitte denken Sie über den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung nach.
Bitte mitbringen
Eigene (Yoga-)Matten, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung und Handtuch. Schreibmaterial.
-
Gebühr995,00 €(Die Unterbringung erfolgt ausschließlich in Einzelzimmern) Inkl. Halbpension plus (Frühstück, vitaler Mittagssnack, Abendessen, exklusive Getränke). Die Kurtaxe wird vor Ort bezahlt. Keine Ermäßigung möglich.
Anmeldung ausschließlich über E-Mail an schonhoff@vhs-ol.de
- Kursnummer: 24AO22001B
-
StartMo. 24.06.2024
09:00 UhrEndeFr. 28.06.2024
12:00 Uhr
26465 Langeoog
