Yoga auf dem Stuhl
So gehts!
Stuhlyoga ist eine milde Form des Yoga und besteht aus dem Ausführen von Yoga-Haltungen /-Übungen auf einem Stuhl. Dies kann jeder Stuhl sein, auf dem Sie gerade sitzen. Stuhlyoga beinhaltet ruhige Yoga-Bewegungssequenzen und endet mit einer Entspannungsübung. Es eignet sich auch für alle mit Einschränkungen im Rücken-, Hüft- und Kniebereich. Die Übungen sind mühelos in Ihren Büroalltag zu integrieren, um sich so mit wenig Aufwand eine kleine Yoga-Pause zu gönnen.
Am 14. März, 25. April und 2. Mai 2023 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 07. Februar 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
1 Dienstag • 07. Februar 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 2
- Dienstag, 14. Februar 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Dienstag • 14. Februar 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 3
- Dienstag, 21. Februar 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Dienstag • 21. Februar 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 4
- Dienstag, 28. Februar 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Dienstag • 28. Februar 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 5
- Dienstag, 07. März 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Dienstag • 07. März 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 6
- Dienstag, 21. März 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
6 Dienstag • 21. März 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 7
- Dienstag, 18. April 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
7 Dienstag • 18. April 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 8
- Dienstag, 09. Mai 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
8 Dienstag • 09. Mai 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 9
- Dienstag, 16. Mai 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
9 Dienstag • 16. Mai 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Dienstag, 06. Juni 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
10 Dienstag • 06. Juni 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 11
- Dienstag, 13. Juni 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
11 Dienstag • 13. Juni 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 12
- Dienstag, 20. Juni 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
12 Dienstag • 20. Juni 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 13
- Dienstag, 27. Juni 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
13 Dienstag • 27. Juni 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 14
- Dienstag, 04. Juli 2023
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
14 Dienstag • 04. Juli 2023 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
Yoga auf dem Stuhl
So gehts!
Stuhlyoga ist eine milde Form des Yoga und besteht aus dem Ausführen von Yoga-Haltungen /-Übungen auf einem Stuhl. Dies kann jeder Stuhl sein, auf dem Sie gerade sitzen. Stuhlyoga beinhaltet ruhige Yoga-Bewegungssequenzen und endet mit einer Entspannungsübung. Es eignet sich auch für alle mit Einschränkungen im Rücken-, Hüft- und Kniebereich. Die Übungen sind mühelos in Ihren Büroalltag zu integrieren, um sich so mit wenig Aufwand eine kleine Yoga-Pause zu gönnen.
Am 14. März, 25. April und 2. Mai 2023 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
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Gebühr95,00 €
- Kursnummer: 23AO22095
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StartDi. 07.02.2023
16:30 UhrEndeDi. 04.07.2023
17:30 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.21
