Yoga auf dem Stuhl
So gehts!
Stuhlyoga ist eine milde Form des Yoga und besteht aus dem Ausführen von Yoga-Haltungen /-Übungen auf einem Stuhl. Dies kann jeder Stuhl sein, auf dem Sie gerade sitzen. Stuhlyoga beinhaltet ruhige Yoga-Bewegungssequenzen und endet mit einer Entspannungsübung. Es eignet sich auch für alle mit Einschränkungen im Rücken-, Hüft- und Kniebereich. Die Übungen sind mühelos in Ihren Büroalltag zu integrieren, um sich so mit wenig Aufwand eine kleine Yoga-Pause zu gönnen.
Am 12. März 2024 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
1 Dienstag • 06. Februar 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 2
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Dienstag • 20. Februar 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 3
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Dienstag • 27. Februar 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 4
- Dienstag, 05. März 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Dienstag • 05. März 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 5
- Dienstag, 02. April 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Dienstag • 02. April 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 6
- Dienstag, 09. April 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
6 Dienstag • 09. April 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 7
- Dienstag, 16. April 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
7 Dienstag • 16. April 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Dienstag, 23. April 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
8 Dienstag • 23. April 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 9
- Dienstag, 30. April 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
9 Dienstag • 30. April 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 10
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
10 Dienstag • 07. Mai 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 11
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
11 Dienstag • 14. Mai 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 12
- Dienstag, 21. Mai 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
12 Dienstag • 21. Mai 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 13
- Dienstag, 28. Mai 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
13 Dienstag • 28. Mai 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 14
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 16:30 – 17:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
14 Dienstag • 04. Juni 2024 • 16:30 – 17:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
Yoga auf dem Stuhl
So gehts!
Stuhlyoga ist eine milde Form des Yoga und besteht aus dem Ausführen von Yoga-Haltungen /-Übungen auf einem Stuhl. Dies kann jeder Stuhl sein, auf dem Sie gerade sitzen. Stuhlyoga beinhaltet ruhige Yoga-Bewegungssequenzen und endet mit einer Entspannungsübung. Es eignet sich auch für alle mit Einschränkungen im Rücken-, Hüft- und Kniebereich. Die Übungen sind mühelos in Ihren Büroalltag zu integrieren, um sich so mit wenig Aufwand eine kleine Yoga-Pause zu gönnen.
Am 12. März 2024 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk.
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Gebühr93,00 €
- Kursnummer: 24AO22095
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StartDi. 06.02.2024
16:30 UhrEndeDi. 04.06.2024
17:30 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.21
