Yoga auf dem Stuhl
So gehts!
Stuhlyoga ist eine milde Form des Yoga und besteht aus dem Ausführen von Yoga-Haltungen /-Übungen auf einem Stuhl. Dies kann jeder Stuhl sein, auf dem Sie gerade sitzen. Stuhlyoga beinhaltet ruhige Yoga-Bewegungssequenzen und endet mit einer Entspannungsübung. Es eignet sich auch für alle mit Einschränkungen im Rücken-, Hüft- und Kniebereich. Die Übungen sind mühelos in Ihren Büroalltag zu integrieren, um sich so mit wenig Aufwand eine kleine Yoga-Pause zu gönnen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
1 Dienstag • 25. Februar 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 2
- Dienstag, 04. März 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
2 Dienstag • 04. März 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 3
- Dienstag, 11. März 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
3 Dienstag • 11. März 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 4
- Dienstag, 18. März 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
4 Dienstag • 18. März 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 5
- Dienstag, 25. März 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
5 Dienstag • 25. März 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 6
- Dienstag, 01. April 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
6 Dienstag • 01. April 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 7
- Dienstag, 22. April 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
7 Dienstag • 22. April 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
8 Dienstag • 06. Mai 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 9
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
9 Dienstag • 13. Mai 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 10
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
10 Dienstag • 20. Mai 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 11
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
11 Dienstag • 27. Mai 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 12
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
12 Dienstag • 03. Juni 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 13
- Dienstag, 17. Juni 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
13 Dienstag • 17. Juni 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 14
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
14 Dienstag • 24. Juni 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
Yoga auf dem Stuhl
So gehts!
Stuhlyoga ist eine milde Form des Yoga und besteht aus dem Ausführen von Yoga-Haltungen /-Übungen auf einem Stuhl. Dies kann jeder Stuhl sein, auf dem Sie gerade sitzen. Stuhlyoga beinhaltet ruhige Yoga-Bewegungssequenzen und endet mit einer Entspannungsübung. Es eignet sich auch für alle mit Einschränkungen im Rücken-, Hüft- und Kniebereich. Die Übungen sind mühelos in Ihren Büroalltag zu integrieren, um sich so mit wenig Aufwand eine kleine Yoga-Pause zu gönnen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk.
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Gebühr110,00 €
- Kursnummer: 25AO22095
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StartDi. 25.02.2025
16:30 UhrEndeDi. 24.06.2025
17:30 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.19
