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© privat

Michaela Freund

Was macht Ihren Unterricht aus?
Die Yogastunden sind lebendig, zugewandt, sind nicht statisch und bestechen durch fließende Bewegungssequenzen und einer Entspannung zum Ende der Unterrichtseinheit.
Wie bereichert Yoga und Meditation Ihr Leben?
Es fördert die Innere Ruhe, die Selbstzufriedenheit und meinen Wunsch nach Harmonie und Bewegung.

Dru Yoga Für Einsteiger geeignet - sehr sanft
Di. 08.02.2022 09:00
  Oldenburg

- Dru Yoga ist eine sanfte Form des Yogas mit dem Ziel, Körper und Geist zu entspannen und Blockaden zu lösen. Fließende Bewegungen, Atemübungen, Bewusstmachen der Energiezentren im Körper (Chakren), Achtsamkeit und meditative Momente sind Inhalte der Übungsstunden. Dru Yoga kann unabhängig von Alter und Konstitution praktiziert werden.

Kursnummer 22AO22170
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Gebühr: 134,00
Dozent*in: Michaela Freund
Dru Yoga Mit Vorkenntnissen
Di. 08.02.2022 18:15
  Oldenburg

- Dru Yoga ist eine sanfte Form des Yogas mit dem Ziel, Körper und Geist zu entspannen und Blockaden zu lösen. Fließende Bewegungen, Atemübungen, Bewusstmachen der Energiezentren im Körper (Chakren), Achtsamkeit und meditative Momente sind Inhalte der Übungsstunden. Dru Yoga kann unabhängig von Alter und Konstitution praktiziert werden.

Kursnummer 22AO22173
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Gebühr: 134,00
Dozent*in: Michaela Freund
Dru Yoga Für Einsteiger geeignet - sehr sanft
Di. 08.02.2022 20:00
  Oldenburg

- Dru Yoga ist eine sanfte Form des Yogas mit dem Ziel, Körper und Geist zu entspannen und Blockaden zu lösen. Fließende Bewegungen, Atemübungen, Bewusstmachen der Energiezentren im Körper (Chakren), Achtsamkeit und meditative Momente sind Inhalte der Übungsstunden. Dru Yoga kann unabhängig von Alter und Konstitution praktiziert werden.

Kursnummer 22AO22171
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Gebühr: 134,00
Dozent*in: Michaela Freund
Dru Yoga Für Einsteiger geeignet - sehr sanft
Do. 10.02.2022 10:00
  Oldenburg

- Dru Yoga ist eine sanfte Form des Yogas mit dem Ziel, Körper und Geist zu entspannen und Blockaden zu lösen. Fließende Bewegungen, Atemübungen, Bewusstmachen der Energiezentren im Körper (Chakren), Achtsamkeit und meditative Momente sind Inhalte der Übungsstunden. Dru Yoga kann unabhängig von Alter und Konstitution praktiziert werden.

Kursnummer 22AO22175
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Gebühr: 134,00
Dozent*in: Michaela Freund
Yoga auf dem Stuhl So gehts!
Di. 15.02.2022 16:30
  Oldenburg

- Stuhlyoga ist eine milde Form des Yoga und besteht aus dem Ausführen von Yoga-Haltungen /-Übungen auf einem Stuhl. Dies kann jeder Stuhl sein, auf dem Sie gerade sitzen. Stuhlyoga beinhaltet ruhige Yoga-Bewegungssequenzen und endet mit einer Entspannungsübung. Es eignet sich auch für alle mit Einschränkungen im Rücken-, Hüft- und Kniebereich. Die Übungen sind mühelos in Ihren Büroalltag zu integrieren, um sich so mit wenig Aufwand eine kleine Yoga-Pause zu gönnen.

Kursnummer 22AO22095
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Gebühr: 79,50
Dozent*in: Michaela Freund
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