Yoga auf dem Stuhl

So gehts!

Stuhlyoga ist eine milde Form des Yoga und besteht aus dem Ausführen von Yoga-Haltungen /-Übungen auf einem Stuhl. Dies kann jeder Stuhl sein, auf dem Sie gerade sitzen. Stuhlyoga beinhaltet ruhige Yoga-Bewegungssequenzen und endet mit einer Entspannungsübung. Es eignet sich auch für alle mit Einschränkungen im Rücken-, Hüft- und Kniebereich. Die Übungen sind mühelos in Ihren Büroalltag zu integrieren, um sich so mit wenig Aufwand eine kleine Yoga-Pause zu gönnen.

Am 17. März sowie am 26. Mai 2026 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk.

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 17. Februar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
1 Dienstag • 17. Februar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 2
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
2 Dienstag • 24. Februar 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 3
- Dienstag, 03. März 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
3 Dienstag • 03. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 4
- Dienstag, 10. März 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
4 Dienstag • 10. März 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
4 vergangene Termine
- 5
- Dienstag, 14. April 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
5 Dienstag • 14. April 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 6
- Dienstag, 21. April 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
6 Dienstag • 21. April 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 7
- Dienstag, 28. April 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
7 Dienstag • 28. April 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 8
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
8 Dienstag • 05. Mai 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 9
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
9 Dienstag • 12. Mai 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 10
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
10 Dienstag • 19. Mai 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 11
- Dienstag, 02. Juni 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
11 Dienstag • 02. Juni 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 12
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
12 Dienstag • 09. Juni 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 13
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
13 Dienstag • 16. Juni 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
- 14
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 16:30 – 17:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
14 Dienstag • 23. Juni 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19