Yoga leben
Von der Matte in den Alltag
Was bedeutet es, Yoga ganzheitlich zu leben? Der Schritt in den Yogakurs ist schon längst getan, doch da ist „Lust auf mehr“? Neben alltagsbezogenen Impulsen zur Yogaphilosophie werden verschiedene Meditationsformen und Atemübungen ausprobiert und kurze Bewegungssequenzen für jeden Tag geübt. Ganz nach der Devise „lieber wenige Minuten täglich als punktuell eine lange Praxis“ soll dieser Workshop motivieren, sich selbst jeden Tag achtsam zu begegnen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, Getränk, Decke, Notizheft und Stift.
Yoga leben
Von der Matte in den Alltag
Was bedeutet es, Yoga ganzheitlich zu leben? Der Schritt in den Yogakurs ist schon längst getan, doch da ist „Lust auf mehr“? Neben alltagsbezogenen Impulsen zur Yogaphilosophie werden verschiedene Meditationsformen und Atemübungen ausprobiert und kurze Bewegungssequenzen für jeden Tag geübt. Ganz nach der Devise „lieber wenige Minuten täglich als punktuell eine lange Praxis“ soll dieser Workshop motivieren, sich selbst jeden Tag achtsam zu begegnen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, Getränk, Decke, Notizheft und Stift.
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Gebühr46,00 €
- Kursnummer: 23AO22012
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StartSa. 18.03.2023
10:00 UhrEndeSa. 18.03.2023
17:00 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.19
