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Yoga leben
Von der Matte in den Alltag

Was bedeutet es, Yoga ganzheitlich zu leben? Der Schritt in den Yogakurs ist schon längst getan, doch da ist „Lust auf mehr“? Neben alltagsbezogenen Impulsen zur Yogaphilosophie werden verschiedene Meditationsformen und Atemübungen ausprobiert und kurze Bewegungssequenzen für jeden Tag geübt. Ganz nach der Devise „lieber wenige Minuten täglich als punktuell eine lange Praxis“ soll dieser Workshop motivieren, sich selbst jeden Tag achtsam zu begegnen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, Getränk, Decke, Notizheft und Stift.

Yoga leben
Von der Matte in den Alltag

Was bedeutet es, Yoga ganzheitlich zu leben? Der Schritt in den Yogakurs ist schon längst getan, doch da ist „Lust auf mehr“? Neben alltagsbezogenen Impulsen zur Yogaphilosophie werden verschiedene Meditationsformen und Atemübungen ausprobiert und kurze Bewegungssequenzen für jeden Tag geübt. Ganz nach der Devise „lieber wenige Minuten täglich als punktuell eine lange Praxis“ soll dieser Workshop motivieren, sich selbst jeden Tag achtsam zu begegnen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, Getränk, Decke, Notizheft und Stift.

  • Gebühr
    46,00 €
  • Kursnummer: 23AO22012
  • Start
    Sa. 18.03.2023
    10:00 Uhr
    Ende
    Sa. 18.03.2023
    17:00 Uhr
  • 1 Termin / 8 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    26123 Oldenburg
    Raum 1.19
27.01.23 06:39:50