Yoga zum Entspannen
Atmen und Loslassen
Durch Bewegung und bewusstes Atmen kommen die Gedanken zur Ruhe und Ihr Körper wird gekräftigt und in seiner Beweglichkeit unterstützt. Sie finden Entspannung und Ihre Selbstwahrnehmung und Akzeptanz werden gestärkt. Anfänger und Fortgeschrittene erlernen und vertiefen die klassische Yogahaltung, zyklische Bewegungsabläufe sowie Atem- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung, warme Socken.
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. Februar 2023
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
1 Donnerstag • 16. Februar 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 2
- Donnerstag, 23. Februar 2023
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
2 Donnerstag • 23. Februar 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 3
- Donnerstag, 02. März 2023
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
3 Donnerstag • 02. März 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 4
- Donnerstag, 09. März 2023
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
4 Donnerstag • 09. März 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 5
- Donnerstag, 16. März 2023
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
5 Donnerstag • 16. März 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 6
- Donnerstag, 23. März 2023
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
6 Donnerstag • 23. März 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 7
- Donnerstag, 13. April 2023
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
7 Donnerstag • 13. April 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 8
- Donnerstag, 20. April 2023
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
8 Donnerstag • 20. April 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 9
- Donnerstag, 27. April 2023
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
9 Donnerstag • 27. April 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 10
- Donnerstag, 04. Mai 2023
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
10 Donnerstag • 04. Mai 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 11
- Donnerstag, 11. Mai 2023
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
11 Donnerstag • 11. Mai 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 12
- Donnerstag, 25. Mai 2023
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
12 Donnerstag • 25. Mai 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 13
- Donnerstag, 01. Juni 2023
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
13 Donnerstag • 01. Juni 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 14
- Donnerstag, 08. Juni 2023
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
14 Donnerstag • 08. Juni 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1 -
- 15
- Donnerstag, 15. Juni 2023
- 19:00 – 20:30 Uhr
- VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
15 Donnerstag • 15. Juni 2023 • 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
Yoga zum Entspannen
Atmen und Loslassen
Durch Bewegung und bewusstes Atmen kommen die Gedanken zur Ruhe und Ihr Körper wird gekräftigt und in seiner Beweglichkeit unterstützt. Sie finden Entspannung und Ihre Selbstwahrnehmung und Akzeptanz werden gestärkt. Anfänger und Fortgeschrittene erlernen und vertiefen die klassische Yogahaltung, zyklische Bewegungsabläufe sowie Atem- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen
bequeme Kleidung, warme Socken.
-
Gebühr129,00 €
- Kursnummer: 23AW22153
- noch 2 Plätze frei
-
StartDo. 16.02.2023
19:00 UhrEndeDo. 15.06.2023
20:30 Uhr
26203 Wardenburg
Raum 1
