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Yoga zum Entspannen
Atmen und Loslassen

Durch Bewegung und bewusstes Atmen kommen die Gedanken zur Ruhe und Ihr Körper wird gekräftigt und in seiner Beweglichkeit unterstützt. Sie finden Entspannung und Ihre Selbstwahrnehmung und Akzeptanz werden gestärkt. Anfänger und Fortgeschrittene erlernen und vertiefen die klassische Yogahaltung, zyklische Bewegungsabläufe sowie Atem- und Entspannungsübungen.

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung, warme Socken.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 16. Februar 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    1 Donnerstag 16. Februar 2023 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 2
    • Donnerstag, 23. Februar 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    2 Donnerstag 23. Februar 2023 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 3
    • Donnerstag, 02. März 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    3 Donnerstag 02. März 2023 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 4
    • Donnerstag, 09. März 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    4 Donnerstag 09. März 2023 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 5
    • Donnerstag, 16. März 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    5 Donnerstag 16. März 2023 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 6
    • Donnerstag, 23. März 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    6 Donnerstag 23. März 2023 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 7
    • Donnerstag, 13. April 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    7 Donnerstag 13. April 2023 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 8
    • Donnerstag, 20. April 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    8 Donnerstag 20. April 2023 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 9
    • Donnerstag, 27. April 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    9 Donnerstag 27. April 2023 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 10
    • Donnerstag, 04. Mai 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    10 Donnerstag 04. Mai 2023 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 11
    • Donnerstag, 11. Mai 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    11 Donnerstag 11. Mai 2023 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 12
    • Donnerstag, 25. Mai 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    12 Donnerstag 25. Mai 2023 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 13
    • Donnerstag, 01. Juni 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    13 Donnerstag 01. Juni 2023 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 14
    • Donnerstag, 08. Juni 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    14 Donnerstag 08. Juni 2023 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    • 15
    • Donnerstag, 15. Juni 2023
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    15 Donnerstag 15. Juni 2023 19:00 – 20:30 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1

Yoga zum Entspannen
Atmen und Loslassen

Durch Bewegung und bewusstes Atmen kommen die Gedanken zur Ruhe und Ihr Körper wird gekräftigt und in seiner Beweglichkeit unterstützt. Sie finden Entspannung und Ihre Selbstwahrnehmung und Akzeptanz werden gestärkt. Anfänger und Fortgeschrittene erlernen und vertiefen die klassische Yogahaltung, zyklische Bewegungsabläufe sowie Atem- und Entspannungsübungen.

Bitte mitbringen

bequeme Kleidung, warme Socken.

  • Gebühr
    129,00 €
  • Kursnummer: 23AW22153
  • noch 2 Plätze frei
  • Start
    Do. 16.02.2023
    19:00 Uhr
    Ende
    Do. 15.06.2023
    20:30 Uhr
  • 15 Termine / 30 Ustd.
    VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 1
    26203 Wardenburg
    Raum 1
27.01.23 06:34:21