Yoga zur Entspannung - Dru Yoga

Für Einsteiger*innen geeignet - sehr sanft

Dru Yoga ist eine sanfte Form des Yoga. Fließende Bewegungen, Atemübungen, Mudras, Erwecken der Energiezentren (Chakren), Achtsamkeit und meditative Momente kennzeichnen Dru Yoga. Dru ist der Fixstern am Firmament und steht sinnbildlich für Ruhe im Geist und Körper und dem inneren Gleichgewicht. Die Energie in unserem Körper strömen lassen und lernen, auf unseren Körper zu hören, sind Ziele der Übungsstunden. Dru Yoga kann in jedem Alter und mit jeder Konstitution praktiziert werden.

Am 12. und 19. März sowie am 28. Mai, 4. und 11. Juni 2026 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, Decke, Getränk.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 19. Februar 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
1 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 2
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 3
- Donnerstag, 05. März 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Donnerstag • 05. März 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 4
- Donnerstag, 12. März 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Donnerstag • 12. März 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 5
- Donnerstag, 19. März 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Donnerstag • 19. März 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 6
- Donnerstag, 09. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
6 Donnerstag • 09. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 7
- Donnerstag, 16. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
7 Donnerstag • 16. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 8
- Donnerstag, 23. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
8 Donnerstag • 23. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 9
- Donnerstag, 30. April 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
9 Donnerstag • 30. April 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 10
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
10 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 11
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
11 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 12
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
12 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
- 13
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 10:00 – 11:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
13 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 10:00 – 11:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21