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Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 06. Februar 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    1 Montag 06. Februar 2023 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 2
    • Montag, 13. Februar 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    2 Montag 13. Februar 2023 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 3
    • Montag, 20. Februar 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    3 Montag 20. Februar 2023 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 4
    • Montag, 27. Februar 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    4 Montag 27. Februar 2023 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 5
    • Montag, 06. März 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    5 Montag 06. März 2023 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 6
    • Montag, 13. März 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    6 Montag 13. März 2023 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 7
    • Montag, 20. März 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    7 Montag 20. März 2023 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 8
    • Montag, 17. April 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    8 Montag 17. April 2023 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 9
    • Montag, 24. April 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    9 Montag 24. April 2023 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 10
    • Montag, 08. Mai 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    10 Montag 08. Mai 2023 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 11
    • Montag, 15. Mai 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    11 Montag 15. Mai 2023 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 12
    • Montag, 22. Mai 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    12 Montag 22. Mai 2023 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 13
    • Montag, 05. Juni 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    13 Montag 05. Juni 2023 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 14
    • Montag, 12. Juni 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    14 Montag 12. Juni 2023 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal

Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte.

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