Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.
Kurstermine 18
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 08. Februar 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
1 Mittwoch • 08. Februar 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 2
- Mittwoch, 15. Februar 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
2 Mittwoch • 15. Februar 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 3
- Mittwoch, 22. Februar 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
3 Mittwoch • 22. Februar 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 4
- Mittwoch, 01. März 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
4 Mittwoch • 01. März 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 5
- Mittwoch, 08. März 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
5 Mittwoch • 08. März 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 6
- Mittwoch, 15. März 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
6 Mittwoch • 15. März 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 7
- Mittwoch, 12. April 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
7 Mittwoch • 12. April 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 8
- Mittwoch, 19. April 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
8 Mittwoch • 19. April 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 9
- Mittwoch, 26. April 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
9 Mittwoch • 26. April 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 10
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
10 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 11
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
11 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 12
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
12 Mittwoch • 17. Mai 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 13
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
13 Mittwoch • 24. Mai 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 14
- Mittwoch, 31. Mai 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
14 Mittwoch • 31. Mai 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 - 14 vergangene Termine
-
- 15
- Mittwoch, 07. Juni 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
15 Mittwoch • 07. Juni 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 16
- Mittwoch, 14. Juni 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
16 Mittwoch • 14. Juni 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 17
- Mittwoch, 21. Juni 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
17 Mittwoch • 21. Juni 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 18
- Mittwoch, 28. Juni 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
18 Mittwoch • 28. Juni 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.
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Gebühr164,00 €
- Kursnummer: 23AO22104
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StartMi. 08.02.2023
20:00 UhrEndeMi. 28.06.2023
21:30 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.19
