Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.
Kurstermine 18
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 08. Februar 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
1 Mittwoch 08. Februar 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 2
- Mittwoch, 15. Februar 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
2 Mittwoch 15. Februar 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 3
- Mittwoch, 22. Februar 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
3 Mittwoch 22. Februar 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 4
- Mittwoch, 01. März 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
4 Mittwoch 01. März 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 5
- Mittwoch, 08. März 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
5 Mittwoch 08. März 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 6
- Mittwoch, 15. März 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
6 Mittwoch 15. März 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 7
- Mittwoch, 12. April 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
7 Mittwoch 12. April 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 8
- Mittwoch, 19. April 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
8 Mittwoch 19. April 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 9
- Mittwoch, 26. April 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
9 Mittwoch 26. April 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 10
- Mittwoch, 03. Mai 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
10 Mittwoch 03. Mai 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 11
- Mittwoch, 10. Mai 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
11 Mittwoch 10. Mai 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 12
- Mittwoch, 17. Mai 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
12 Mittwoch 17. Mai 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 13
- Mittwoch, 24. Mai 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
13 Mittwoch 24. Mai 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 14
- Mittwoch, 31. Mai 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
14 Mittwoch 31. Mai 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 - 14 vergangene Termine
-
- 15
- Mittwoch, 07. Juni 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
15 Mittwoch 07. Juni 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 16
- Mittwoch, 14. Juni 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
16 Mittwoch 14. Juni 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 17
- Mittwoch, 21. Juni 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
17 Mittwoch 21. Juni 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 18
- Mittwoch, 28. Juni 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
18 Mittwoch 28. Juni 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.
-
Gebühr164,00 €
- Kursnummer: 23AO22104
-
StartMi. 08.02.2023
20:00 UhrEndeMi. 28.06.2023
21:30 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.19