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Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 13. September 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    1 Mittwoch 13. September 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 2
    • Mittwoch, 20. September 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    2 Mittwoch 20. September 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Mittwoch, 27. September 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    3 Mittwoch 27. September 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 4
    • Mittwoch, 04. Oktober 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    4 Mittwoch 04. Oktober 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 5
    • Mittwoch, 11. Oktober 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    5 Mittwoch 11. Oktober 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 6
    • Mittwoch, 01. November 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    6 Mittwoch 01. November 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 7
    • Mittwoch, 08. November 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    7 Mittwoch 08. November 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 8
    • Mittwoch, 15. November 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    8 Mittwoch 15. November 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 9
    • Mittwoch, 22. November 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    9 Mittwoch 22. November 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 10
    • Mittwoch, 29. November 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    10 Mittwoch 29. November 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 11
    • Mittwoch, 06. Dezember 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    11 Mittwoch 06. Dezember 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 12
    • Mittwoch, 13. Dezember 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    12 Mittwoch 13. Dezember 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 13
    • Mittwoch, 20. Dezember 2023
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    13 Mittwoch 20. Dezember 2023 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 14
    • Mittwoch, 10. Januar 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    14 Mittwoch 10. Januar 2024 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 15
    • Mittwoch, 17. Januar 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    15 Mittwoch 17. Januar 2024 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 16
    • Mittwoch, 24. Januar 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    16 Mittwoch 24. Januar 2024 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20

Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.

  • Gebühr
    148,00 €
  • Kursnummer: 23BO22104
  • Start
    Mi. 13.09.2023
    20:00 Uhr
    Ende
    Mi. 24.01.2024
    21:30 Uhr
  • 16 Termine / 32 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    26123 Oldenburg
    Raum 1.20
25.09.23 02:44:56