Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 13. September 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
1 Mittwoch • 13. September 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 2
- Mittwoch, 20. September 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
2 Mittwoch • 20. September 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Mittwoch, 27. September 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
3 Mittwoch • 27. September 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 4
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
4 Mittwoch • 04. Oktober 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 5
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
5 Mittwoch • 11. Oktober 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 6
- Mittwoch, 01. November 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
6 Mittwoch • 01. November 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 7
- Mittwoch, 08. November 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
7 Mittwoch • 08. November 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 8
- Mittwoch, 15. November 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
8 Mittwoch • 15. November 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 9
- Mittwoch, 22. November 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
9 Mittwoch • 22. November 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 10
- Mittwoch, 29. November 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
10 Mittwoch • 29. November 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 11
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
11 Mittwoch • 06. Dezember 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 12
- Mittwoch, 13. Dezember 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
12 Mittwoch • 13. Dezember 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 13
- Mittwoch, 20. Dezember 2023
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
13 Mittwoch • 20. Dezember 2023 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 14
- Mittwoch, 10. Januar 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
14 Mittwoch • 10. Januar 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 15
- Mittwoch, 17. Januar 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
15 Mittwoch • 17. Januar 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 16
- Mittwoch, 24. Januar 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
16 Mittwoch • 24. Januar 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.
-
Gebühr148,00 €
- Kursnummer: 23BO22104
-
StartMi. 13.09.2023
20:00 UhrEndeMi. 24.01.2024
21:30 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.20
