Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 07. September 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
1 Donnerstag • 07. September 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 2
- Donnerstag, 14. September 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
2 Donnerstag • 14. September 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 3
- Donnerstag, 21. September 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
3 Donnerstag • 21. September 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Donnerstag, 28. September 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
4 Donnerstag • 28. September 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 5
- Donnerstag, 05. Oktober 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
5 Donnerstag • 05. Oktober 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 6
- Donnerstag, 12. Oktober 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
6 Donnerstag • 12. Oktober 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 7
- Donnerstag, 02. November 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
7 Donnerstag • 02. November 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 8
- Donnerstag, 09. November 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
8 Donnerstag • 09. November 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 9
- Donnerstag, 16. November 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
9 Donnerstag • 16. November 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 10
- Donnerstag, 23. November 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
10 Donnerstag • 23. November 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 11
- Donnerstag, 30. November 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
11 Donnerstag • 30. November 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 12
- Donnerstag, 07. Dezember 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
12 Donnerstag • 07. Dezember 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 13
- Donnerstag, 14. Dezember 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
13 Donnerstag • 14. Dezember 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 14
- Donnerstag, 21. Dezember 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
14 Donnerstag • 21. Dezember 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 15
- Donnerstag, 11. Januar 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
15 Donnerstag • 11. Januar 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20 -
- 16
- Donnerstag, 18. Januar 2024
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
16 Donnerstag • 18. Januar 2024 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
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Gebühr140,00 €
- Kursnummer: 23BO22110
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StartDo. 07.09.2023
18:15 UhrEndeDo. 18.01.2024
19:45 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.20
