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Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 07. September 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    1 Donnerstag 07. September 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 2
    • Donnerstag, 14. September 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    2 Donnerstag 14. September 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 3
    • Donnerstag, 21. September 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    3 Donnerstag 21. September 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Donnerstag, 28. September 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    4 Donnerstag 28. September 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 5
    • Donnerstag, 05. Oktober 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    5 Donnerstag 05. Oktober 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 6
    • Donnerstag, 12. Oktober 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    6 Donnerstag 12. Oktober 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 7
    • Donnerstag, 02. November 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    7 Donnerstag 02. November 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 8
    • Donnerstag, 09. November 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    8 Donnerstag 09. November 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 9
    • Donnerstag, 16. November 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    9 Donnerstag 16. November 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 10
    • Donnerstag, 23. November 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    10 Donnerstag 23. November 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 11
    • Donnerstag, 30. November 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    11 Donnerstag 30. November 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 12
    • Donnerstag, 07. Dezember 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    12 Donnerstag 07. Dezember 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 13
    • Donnerstag, 14. Dezember 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    13 Donnerstag 14. Dezember 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 14
    • Donnerstag, 21. Dezember 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    14 Donnerstag 21. Dezember 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 15
    • Donnerstag, 11. Januar 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    15 Donnerstag 11. Januar 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 16
    • Donnerstag, 18. Januar 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    16 Donnerstag 18. Januar 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20

Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    140,00 €
  • Kursnummer: 23BO22110
  • Start
    Do. 07.09.2023
    18:15 Uhr
    Ende
    Do. 18.01.2024
    19:45 Uhr
  • 16 Termine / 32 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    26123 Oldenburg
    Raum 1.20
25.09.23 01:14:37