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Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 05. Februar 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    1 Montag 05. Februar 2024 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 2
    • Montag, 12. Februar 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    2 Montag 12. Februar 2024 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 3
    • Montag, 19. Februar 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    3 Montag 19. Februar 2024 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 4
    • Montag, 26. Februar 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    4 Montag 26. Februar 2024 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 5
    • Montag, 04. März 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    5 Montag 04. März 2024 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 6
    • Montag, 11. März 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    6 Montag 11. März 2024 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 7
    • Montag, 08. April 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    7 Montag 08. April 2024 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 8
    • Montag, 15. April 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    8 Montag 15. April 2024 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 9
    • Montag, 22. April 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    9 Montag 22. April 2024 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 10
    • Montag, 29. April 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    10 Montag 29. April 2024 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 11
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    11 Montag 06. Mai 2024 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 12
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    12 Montag 13. Mai 2024 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
  • 12 vergangene Termine
    • 13
    • Montag, 27. Mai 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    13 Montag 27. Mai 2024 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 14
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    14 Montag 03. Juni 2024 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 15
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    15 Montag 10. Juni 2024 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal

Yoga
Für Einsteiger*innen geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte.

  • Gebühr
    136,00 €
  • Kursnummer: 24AO22100
  • Start
    Mo. 05.02.2024
    20:00 Uhr
    Ende
    Mo. 10.06.2024
    21:30 Uhr
  • 15 Termine / 30 Ustd.
    Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    26135 Oldenburg
22.05.24 03:41:14