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Yoga
Kräftigend mit Vorkenntnissen

Dieses Yoga-Angebot ist eine körperbetonte Art (eine moderate Form des Ashtanga Yoga), Yoga zu praktizieren. Jede Stunde ist anders intensiv, dynamisch und eine neue Erfahrung. Grundlegende Übungen (Asanas) werden geübt und kommen immer wieder vor - andere werden darauf aufbauend eingefügt. Ziel ist, das Körpergefühl zu verbessern und mit der Atmung in die Asanas zu fließen bzw. diese durch die Atmung zu intensivieren. Seien Sie gespannt, was durch Aufmerksamkeit, Zentrierung und / oder Aufrichtung für Veränderungen möglich sind.

Am 28. Febr. 2024 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 07. Februar 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    1 Mittwoch 07. Februar 2024 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 2
    • Mittwoch, 14. Februar 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    2 Mittwoch 14. Februar 2024 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 3
    • Mittwoch, 21. Februar 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    3 Mittwoch 21. Februar 2024 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 4
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    4 Mittwoch 06. März 2024 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 5
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    5 Mittwoch 13. März 2024 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 6
    • Mittwoch, 03. April 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    6 Mittwoch 03. April 2024 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 7
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    7 Mittwoch 10. April 2024 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 8
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    8 Mittwoch 17. April 2024 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 9
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    9 Mittwoch 24. April 2024 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 10
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    10 Mittwoch 15. Mai 2024 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 11
    • Mittwoch, 22. Mai 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    11 Mittwoch 22. Mai 2024 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 12
    • Mittwoch, 29. Mai 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    12 Mittwoch 29. Mai 2024 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 13
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    13 Mittwoch 05. Juni 2024 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 14
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    14 Mittwoch 12. Juni 2024 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 15
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 17:15 – 18:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    15 Mittwoch 19. Juni 2024 17:15 – 18:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
  • 15 vergangene Termine

Yoga
Kräftigend mit Vorkenntnissen

Dieses Yoga-Angebot ist eine körperbetonte Art (eine moderate Form des Ashtanga Yoga), Yoga zu praktizieren. Jede Stunde ist anders intensiv, dynamisch und eine neue Erfahrung. Grundlegende Übungen (Asanas) werden geübt und kommen immer wieder vor - andere werden darauf aufbauend eingefügt. Ziel ist, das Körpergefühl zu verbessern und mit der Atmung in die Asanas zu fließen bzw. diese durch die Atmung zu intensivieren. Seien Sie gespannt, was durch Aufmerksamkeit, Zentrierung und / oder Aufrichtung für Veränderungen möglich sind.

Am 28. Febr. 2024 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    136,00 €
  • Kursnummer: 24AO22155
  • Start
    Mi. 07.02.2024
    17:45 Uhr
    Ende
    Mi. 19.06.2024
    19:15 Uhr
  • 15 Termine / 30 Ustd.
    Dozent*in:
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    26123 Oldenburg
    Raum 1.21
24.06.24 18:38:30