Yoga
Mit und ohne Vorkenntnissen
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Am 27. Nov. 2025 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 04. September 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
1 Donnerstag • 04. September 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 2
- Donnerstag, 11. September 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Donnerstag • 11. September 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 3
- Donnerstag, 18. September 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Donnerstag • 18. September 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 4
- Donnerstag, 25. September 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Donnerstag • 25. September 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 5
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 6
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
6 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 7
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
7 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 8
- Donnerstag, 06. November 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
8 Donnerstag • 06. November 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 9
- Donnerstag, 13. November 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
9 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 10
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
10 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 11
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
11 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 12
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
12 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 13
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
13 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 14
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
14 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 15
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
15 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 16
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
16 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
Yoga
Mit und ohne Vorkenntnissen
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Am 27. Nov. 2025 findet kein Unterricht statt.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.
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Gebühr154,00 €
- Kursnummer: 25BO22128
-
StartDo. 04.09.2025
18:15 UhrEndeDo. 22.01.2026
19:45 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.21
