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Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 14. März 2023 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 21. Februar 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    1 Dienstag 21. Februar 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 2
    • Dienstag, 28. Februar 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    2 Dienstag 28. Februar 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 3
    • Dienstag, 07. März 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    3 Dienstag 07. März 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 4
    • Dienstag, 21. März 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    4 Dienstag 21. März 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 5
    • Dienstag, 18. April 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    5 Dienstag 18. April 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 6
    • Dienstag, 25. April 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    6 Dienstag 25. April 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 7
    • Dienstag, 02. Mai 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    7 Dienstag 02. Mai 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 8
    • Dienstag, 09. Mai 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    8 Dienstag 09. Mai 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 9
    • Dienstag, 16. Mai 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    9 Dienstag 16. Mai 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 10
    • Dienstag, 23. Mai 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    10 Dienstag 23. Mai 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 11
    • Dienstag, 06. Juni 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    11 Dienstag 06. Juni 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 12
    • Dienstag, 13. Juni 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    12 Dienstag 13. Juni 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 13
    • Dienstag, 20. Juni 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    13 Dienstag 20. Juni 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 14
    • Dienstag, 27. Juni 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    14 Dienstag 27. Juni 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 14. März 2023 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    132,00 €
  • Kursnummer: 23AO22130
  • Start
    Di. 21.02.2023
    18:15 Uhr
    Ende
    Di. 27.06.2023
    19:45 Uhr
  • 14 Termine / 28 Ustd.
    Dozent*in:
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    26123 Oldenburg
    Raum 1.21
27.01.23 06:55:07