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Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 06. September 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    1 Mittwoch 06. September 2023 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 2
    • Mittwoch, 13. September 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    2 Mittwoch 13. September 2023 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 3
    • Mittwoch, 20. September 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    3 Mittwoch 20. September 2023 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Mittwoch, 27. September 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    4 Mittwoch 27. September 2023 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 5
    • Mittwoch, 04. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    5 Mittwoch 04. Oktober 2023 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 6
    • Mittwoch, 11. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    6 Mittwoch 11. Oktober 2023 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 7
    • Mittwoch, 01. November 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    7 Mittwoch 01. November 2023 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 8
    • Mittwoch, 08. November 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    8 Mittwoch 08. November 2023 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 9
    • Mittwoch, 15. November 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    9 Mittwoch 15. November 2023 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 10
    • Mittwoch, 22. November 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    10 Mittwoch 22. November 2023 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 11
    • Mittwoch, 29. November 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    11 Mittwoch 29. November 2023 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 12
    • Mittwoch, 06. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    12 Mittwoch 06. Dezember 2023 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 13
    • Mittwoch, 13. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    13 Mittwoch 13. Dezember 2023 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 14
    • Mittwoch, 20. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    14 Mittwoch 20. Dezember 2023 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 15
    • Mittwoch, 10. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    15 Mittwoch 10. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 16
    • Mittwoch, 17. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    16 Mittwoch 17. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 17
    • Mittwoch, 24. Januar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    17 Mittwoch 24. Januar 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    148,00 €
  • Kursnummer: 23BO22125
  • Start
    Mi. 06.09.2023
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 24.01.2024
    19:30 Uhr
  • 17 Termine / 34 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    26123 Oldenburg
    Raum 1.19
25.09.23 02:59:16