Yoga
Mit Vorkenntnissen
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 06. September 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
1 Mittwoch • 06. September 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 2
- Mittwoch, 13. September 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
2 Mittwoch • 13. September 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 3
- Mittwoch, 20. September 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
3 Mittwoch • 20. September 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 27. September 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
4 Mittwoch • 27. September 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 5
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
5 Mittwoch • 04. Oktober 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 6
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
6 Mittwoch • 11. Oktober 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 7
- Mittwoch, 01. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
7 Mittwoch • 01. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 8
- Mittwoch, 08. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
8 Mittwoch • 08. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 9
- Mittwoch, 15. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
9 Mittwoch • 15. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 10
- Mittwoch, 22. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
10 Mittwoch • 22. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 11
- Mittwoch, 29. November 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
11 Mittwoch • 29. November 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 12
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
12 Mittwoch • 06. Dezember 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 13
- Mittwoch, 13. Dezember 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
13 Mittwoch • 13. Dezember 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 14
- Mittwoch, 20. Dezember 2023
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
14 Mittwoch • 20. Dezember 2023 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 15
- Mittwoch, 10. Januar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
15 Mittwoch • 10. Januar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 16
- Mittwoch, 17. Januar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
16 Mittwoch • 17. Januar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 17
- Mittwoch, 24. Januar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
17 Mittwoch • 24. Januar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
Yoga
Mit Vorkenntnissen
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
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Gebühr148,00 €
- Kursnummer: 23BO22125
-
StartMi. 06.09.2023
18:00 UhrEndeMi. 24.01.2024
19:30 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.19
