Yoga
Mit Vorkenntnissen
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 05. September 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
1 Dienstag • 05. September 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 2
- Dienstag, 12. September 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
2 Dienstag • 12. September 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 3
- Dienstag, 19. September 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
3 Dienstag • 19. September 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Dienstag, 26. September 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
4 Dienstag • 26. September 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 5
- Dienstag, 10. Oktober 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
5 Dienstag • 10. Oktober 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 6
- Dienstag, 07. November 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
6 Dienstag • 07. November 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 7
- Dienstag, 14. November 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
7 Dienstag • 14. November 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 8
- Dienstag, 21. November 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
8 Dienstag • 21. November 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 9
- Dienstag, 28. November 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
9 Dienstag • 28. November 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 10
- Dienstag, 05. Dezember 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
10 Dienstag • 05. Dezember 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 11
- Dienstag, 12. Dezember 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
11 Dienstag • 12. Dezember 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21 -
- 12
- Dienstag, 19. Dezember 2023
- 18:15 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
12 Dienstag • 19. Dezember 2023 • 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
Yoga
Mit Vorkenntnissen
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
-
Gebühr109,00 €
- Kursnummer: 23BO22130
- noch 1 Plätze frei
-
StartDi. 05.09.2023
18:15 UhrEndeDi. 19.12.2023
19:45 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.21
