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Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 05. September 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    1 Dienstag 05. September 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 2
    • Dienstag, 12. September 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    2 Dienstag 12. September 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 3
    • Dienstag, 19. September 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    3 Dienstag 19. September 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Dienstag, 26. September 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    4 Dienstag 26. September 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 5
    • Dienstag, 10. Oktober 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    5 Dienstag 10. Oktober 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 6
    • Dienstag, 07. November 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    6 Dienstag 07. November 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 7
    • Dienstag, 14. November 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    7 Dienstag 14. November 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 8
    • Dienstag, 21. November 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    8 Dienstag 21. November 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 9
    • Dienstag, 28. November 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    9 Dienstag 28. November 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 10
    • Dienstag, 05. Dezember 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    10 Dienstag 05. Dezember 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 11
    • Dienstag, 12. Dezember 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    11 Dienstag 12. Dezember 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 12
    • Dienstag, 19. Dezember 2023
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    12 Dienstag 19. Dezember 2023 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    109,00 €
  • Kursnummer: 23BO22130
  • noch 1 Plätze frei
  • Start
    Di. 05.09.2023
    18:15 Uhr
    Ende
    Di. 19.12.2023
    19:45 Uhr
  • 12 Termine / 24 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    26123 Oldenburg
    Raum 1.21
25.09.23 03:02:45