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Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 14. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    1 Mittwoch 14. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 2
    • Mittwoch, 21. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    2 Mittwoch 21. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 3
    • Mittwoch, 28. Februar 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    3 Mittwoch 28. Februar 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    4 Mittwoch 06. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 5
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    5 Mittwoch 13. März 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 6
    • Mittwoch, 03. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    6 Mittwoch 03. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 7
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    7 Mittwoch 10. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 8
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    8 Mittwoch 17. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 9
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    9 Mittwoch 24. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 10
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    10 Mittwoch 08. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 11
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    11 Mittwoch 15. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 12
    • Mittwoch, 22. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    12 Mittwoch 22. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 13
    • Mittwoch, 29. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    13 Mittwoch 29. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 14
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    14 Mittwoch 05. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 15
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    15 Mittwoch 12. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 16
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    16 Mittwoch 19. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    144,00 €
  • Kursnummer: 24AO22125
  • Start
    Mi. 14.02.2024
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 19.06.2024
    19:30 Uhr
  • 16 Termine / 32 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    26123 Oldenburg
    Raum 1.19
05.03.24 01:32:36