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Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 2. April, 7. und 14. Mai 2024 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 06. Februar 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    1 Dienstag 06. Februar 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 2
    • Dienstag, 13. Februar 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    2 Dienstag 13. Februar 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 3
    • Dienstag, 20. Februar 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    3 Dienstag 20. Februar 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 4
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    4 Dienstag 27. Februar 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 5
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    5 Dienstag 05. März 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 6
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    6 Dienstag 12. März 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 7
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    7 Dienstag 09. April 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 8
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    8 Dienstag 16. April 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 9
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    9 Dienstag 23. April 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 10
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    10 Dienstag 30. April 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 11
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    11 Dienstag 07. Mai 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 12
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    12 Dienstag 14. Mai 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 13
    • Dienstag, 28. Mai 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    13 Dienstag 28. Mai 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 14
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    14 Dienstag 04. Juni 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 15
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    15 Dienstag 11. Juni 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 16
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    16 Dienstag 18. Juni 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 17
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    17 Dienstag 25. Juni 2024 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
  • 17 vergangene Termine

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 2. April, 7. und 14. Mai 2024 findet kein Unterricht statt.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    136,00 €
  • Kursnummer: 24AO22130
  • Start
    Di. 06.02.2024
    18:15 Uhr
    Ende
    Di. 25.06.2024
    19:45 Uhr
  • 17 Termine / 34 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    26123 Oldenburg
    Raum 1.21
25.06.24 23:36:16