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Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 18

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 04. Februar 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    1 Dienstag 04. Februar 2025 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 2
    • Dienstag, 11. Februar 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    2 Dienstag 11. Februar 2025 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Dienstag, 18. Februar 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    3 Dienstag 18. Februar 2025 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 4
    • Dienstag, 25. Februar 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    4 Dienstag 25. Februar 2025 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 5
    • Dienstag, 04. März 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    5 Dienstag 04. März 2025 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 6
    • Dienstag, 11. März 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    6 Dienstag 11. März 2025 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 7
    • Dienstag, 18. März 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    7 Dienstag 18. März 2025 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 8
    • Dienstag, 25. März 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    8 Dienstag 25. März 2025 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 9
    • Dienstag, 01. April 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    9 Dienstag 01. April 2025 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 10
    • Dienstag, 22. April 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    10 Dienstag 22. April 2025 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 11
    • Dienstag, 29. April 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    11 Dienstag 29. April 2025 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 12
    • Dienstag, 06. Mai 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    12 Dienstag 06. Mai 2025 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 13
    • Dienstag, 13. Mai 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    13 Dienstag 13. Mai 2025 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 14
    • Dienstag, 20. Mai 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    14 Dienstag 20. Mai 2025 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 15
    • Dienstag, 27. Mai 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    15 Dienstag 27. Mai 2025 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 16
    • Dienstag, 03. Juni 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    16 Dienstag 03. Juni 2025 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 17
    • Dienstag, 17. Juni 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    17 Dienstag 17. Juni 2025 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 18
    • Dienstag, 24. Juni 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    18 Dienstag 24. Juni 2025 09:00 – 10:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    168,00 €
  • Kursnummer: 25AO22122
  • Start
    Di. 04.02.2025
    09:00 Uhr
    Ende
    Di. 24.06.2025
    10:30 Uhr
  • 18 Termine / 36 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    26123 Oldenburg
    Raum 1.19
17.02.25 11:27:37