Laufen auf Wangerooge
Laufend die Insel erleben!
Erleben Sie ein ganzes Wochenende auf der Insel zum Thema Laufen! Unterschiedliche Laufstrecken bis zu 60 Minuten laufen im aeroben Bereich (GA1) gehören genauso zum Programm wie auch ausgiebiges Stretching und Beweglichkeitstraining zur Unterstützung unserer Gelenke. Technik-Training, das sogenannte Lauf-ABC, Faszienmobilisierung sowie ein Theorie-Teil runden das Wochenende ab.
Fähre Fr ab Harlesiel 08:30 Uhr, So ab Wangerooge 09:30 Uhr, Fährangaben ohne Gewähr. Fahrplanänderungen bedingt durch Wind und Wetter können ab 18:00 Uhr des Vortages telefonisch erfragt werden.
Wangerooge/Harlesiel: 04464-9494-11
Anmelde- und Rücktrittsschluss: 25. Aug. 2024
Es fallen bei Abmeldung gestaffelte Stornierungsgebühren an.
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 13. September 2024
- 14:30 – 18:15 Uhr
- Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
1 Freitag • 13. September 2024 • 14:30 – 18:15 Uhr Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel -
- 2
- Samstag, 14. September 2024
- 14:30 – 18:15 Uhr
- Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
2 Samstag • 14. September 2024 • 14:30 – 18:15 Uhr Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel -
- 3
- Sonntag, 15. September 2024
- 14:30 – 18:15 Uhr
- Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
3 Sonntag • 15. September 2024 • 14:30 – 18:15 Uhr Wangerooge; Hotel Hanken/Seehotel
Laufen auf Wangerooge
Laufend die Insel erleben!
Erleben Sie ein ganzes Wochenende auf der Insel zum Thema Laufen! Unterschiedliche Laufstrecken bis zu 60 Minuten laufen im aeroben Bereich (GA1) gehören genauso zum Programm wie auch ausgiebiges Stretching und Beweglichkeitstraining zur Unterstützung unserer Gelenke. Technik-Training, das sogenannte Lauf-ABC, Faszienmobilisierung sowie ein Theorie-Teil runden das Wochenende ab.
Fähre Fr ab Harlesiel 08:30 Uhr, So ab Wangerooge 09:30 Uhr, Fährangaben ohne Gewähr. Fahrplanänderungen bedingt durch Wind und Wetter können ab 18:00 Uhr des Vortages telefonisch erfragt werden.
Wangerooge/Harlesiel: 04464-9494-11
Anmelde- und Rücktrittsschluss: 25. Aug. 2024
Es fallen bei Abmeldung gestaffelte Stornierungsgebühren an.
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Anmeldung und Beratung bei Katja Ratje unter 04407 71475-14 oder ratje@vhs-ol.de
Gebühr330,00 €330 € Ü/Frühstück im Doppelzimmer, 370 € im Einzelzimmer. Die Kosten für An- und Abreise sowie Fähre sind selbst zu tragen. Die Unterbringung erfolgt im Hotel Hanken/Seehotel. - Kursnummer: 24BH23551
-
StartFr. 13.09.2024
14:30 UhrEndeSo. 15.09.2024
18:15 Uhr
26486 Wangerooge
