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Bauch Xtrem für Einsteiger*innen - Hybrid
Der Weg zum flachen Bauch

Wer möchte ihn nicht, den flachen Bauch? Sie können ihn sich holen - mit Bauch Xtrem! In jeweils 45 intensiven Minuten widmen wir uns der gesamten Bauchmuskulatur sowie der Rumpfstabilisierung und zwar in der Gruppe mit Musik und Spaß.

Findet auch in den Ferien statt.

Voraussetzungen

Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: www.vhs-ol.de/vhs-cloud

Bitte mitbringen

Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 17. März 2025
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
    1 Montag 17. März 2025 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Montag, 24. März 2025
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
    2 Montag 24. März 2025 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
    • 3
    • Montag, 31. März 2025
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
    3 Montag 31. März 2025 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
    • 4
    • Montag, 07. April 2025
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
    4 Montag 07. April 2025 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
    • 5
    • Montag, 14. April 2025
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
    5 Montag 14. April 2025 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
    • 6
    • Montag, 28. April 2025
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
    6 Montag 28. April 2025 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
    • 7
    • Montag, 05. Mai 2025
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
    7 Montag 05. Mai 2025 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
    • 8
    • Montag, 12. Mai 2025
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    8 Montag 12. Mai 2025 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 9
    • Montag, 19. Mai 2025
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    9 Montag 19. Mai 2025 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 10
    • Montag, 26. Mai 2025
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    10 Montag 26. Mai 2025 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 11
    • Montag, 02. Juni 2025
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    11 Montag 02. Juni 2025 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 12
    • Montag, 16. Juni 2025
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    12 Montag 16. Juni 2025 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1

Bauch Xtrem für Einsteiger*innen - Hybrid
Der Weg zum flachen Bauch

Wer möchte ihn nicht, den flachen Bauch? Sie können ihn sich holen - mit Bauch Xtrem! In jeweils 45 intensiven Minuten widmen wir uns der gesamten Bauchmuskulatur sowie der Rumpfstabilisierung und zwar in der Gruppe mit Musik und Spaß.

Findet auch in den Ferien statt.

Voraussetzungen

Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: www.vhs-ol.de/vhs-cloud

Bitte mitbringen

Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.

  • Gebühr
    59,00 €
  • Kursnummer: 25AW23120
  • Start
    Mo. 17.03.2025
    18:00 Uhr
    Ende
    Mo. 16.06.2025
    18:45 Uhr
  • 12 Termine / 12 Ustd.
    VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    26203 Wardenburg
    Raum 1
22.03.25 07:39:40