Bauch Xtrem für Einsteiger*innen - Hybrid
Der Weg zum flachen Bauch
Wer möchte ihn nicht, den flachen Bauch? Sie können ihn sich holen - mit Bauch Xtrem! In jeweils 45 intensiven Minuten widmen wir uns der gesamten Bauchmuskulatur sowie der Rumpfstabilisierung und zwar in der Gruppe mit Musik und Spaß.
Findet auch in den Ferien statt.
Voraussetzungen
Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: www.vhs-ol.de/vhs-cloud
Bitte mitbringen
Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 17. März 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
1 Montag • 17. März 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3 - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Montag, 24. März 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
2 Montag • 24. März 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3 -
- 3
- Montag, 31. März 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
3 Montag • 31. März 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3 -
- 4
- Montag, 07. April 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
4 Montag • 07. April 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3 -
- 5
- Montag, 14. April 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
5 Montag • 14. April 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3 -
- 6
- Montag, 28. April 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
6 Montag • 28. April 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3 -
- 7
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3
7 Montag • 05. Mai 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 3 -
- 8
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
8 Montag • 12. Mai 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 9
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
9 Montag • 19. Mai 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 10
- Montag, 26. Mai 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
10 Montag • 26. Mai 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 11
- Montag, 02. Juni 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
11 Montag • 02. Juni 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 12
- Montag, 16. Juni 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
12 Montag • 16. Juni 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
Bauch Xtrem für Einsteiger*innen - Hybrid
Der Weg zum flachen Bauch
Wer möchte ihn nicht, den flachen Bauch? Sie können ihn sich holen - mit Bauch Xtrem! In jeweils 45 intensiven Minuten widmen wir uns der gesamten Bauchmuskulatur sowie der Rumpfstabilisierung und zwar in der Gruppe mit Musik und Spaß.
Findet auch in den Ferien statt.
Voraussetzungen
Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: www.vhs-ol.de/vhs-cloud
Bitte mitbringen
Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.
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Gebühr59,00 €
- Kursnummer: 25AW23120
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StartMo. 17.03.2025
18:00 UhrEndeMo. 16.06.2025
18:45 Uhr
26203 Wardenburg
Raum 1
