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Fitnesstraining - Hybrid
Tschüss Fett. Hallo Muskeln.

Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang.

Findet auch in den Ferien statt.

Voraussetzungen

Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: www.vhs-ol.de/vhs-cloud

Bitte mitbringen

Sportbekleidung, Getränk.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 04. September 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    1 Mittwoch 04. September 2024 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 2
    • Mittwoch, 11. September 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    2 Mittwoch 11. September 2024 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 3
    • Mittwoch, 18. September 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    3 Mittwoch 18. September 2024 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 4
    • Mittwoch, 25. September 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    4 Mittwoch 25. September 2024 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 5
    • Mittwoch, 02. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    5 Mittwoch 02. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 6
    • Mittwoch, 16. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    6 Mittwoch 16. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 7
    • Mittwoch, 23. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    7 Mittwoch 23. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 8
    • Mittwoch, 30. Oktober 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    8 Mittwoch 30. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 9
    • Mittwoch, 06. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    9 Mittwoch 06. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 10
    • Mittwoch, 20. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    10 Mittwoch 20. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 11
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    11 Mittwoch 27. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    • 12
    • Mittwoch, 04. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
    12 Mittwoch 04. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr VHS-Haus; Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1

Fitnesstraining - Hybrid
Tschüss Fett. Hallo Muskeln.

Fett verbrennen und die Muskulatur stärken. Dazu das Körpergefühl und die Körperhaltung verbessern sowie das Wohlbefinden steigern. Geht nicht? Geht doch! Und zwar durch gezieltes Training mit kleinen Hanteln und bei flotter Musik. Am Ende der Stunden sorgt eine Entspannungsphase für einen ruhigen Ausklang.

Findet auch in den Ferien statt.

Voraussetzungen

Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: www.vhs-ol.de/vhs-cloud

Bitte mitbringen

Sportbekleidung, Getränk.

24.07.24 15:19:04