Bauch Xtrem für Einsteiger*innen - Hybrid
Der Weg zum flachen Bauch
Wer möchte ihn nicht, den flachen Bauch? Sie können ihn sich holen - mit Bauch Xtrem! In jeweils 45 intensiven Minuten widmen wir uns in der Gruppe der gesamten Bauchmuskulatur sowie der Rumpfstabilisierung und zwar mit Musik und Spaß.
Findet auch in den Ferien statt.
Voraussetzungen
Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: www.vhs-ol.de/vhs-cloud
Bitte mitbringen
Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 01. September 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
1 Montag • 01. September 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 2
- Montag, 08. September 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
2 Montag • 08. September 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 3
- Montag, 22. September 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
3 Montag • 22. September 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 4
- Montag, 29. September 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
4 Montag • 29. September 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 5
- Montag, 06. Oktober 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
5 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 6
- Montag, 13. Oktober 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
6 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 7
- Montag, 20. Oktober 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
7 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 8
- Montag, 27. Oktober 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
8 Montag • 27. Oktober 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 9
- Montag, 03. November 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
9 Montag • 03. November 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 10
- Montag, 10. November 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
10 Montag • 10. November 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 11
- Montag, 17. November 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
11 Montag • 17. November 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1 -
- 12
- Montag, 24. November 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
12 Montag • 24. November 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus, Patenbergsweg 7; Wardenburg; Seminarraum 1
Bauch Xtrem für Einsteiger*innen - Hybrid
Der Weg zum flachen Bauch
Wer möchte ihn nicht, den flachen Bauch? Sie können ihn sich holen - mit Bauch Xtrem! In jeweils 45 intensiven Minuten widmen wir uns in der Gruppe der gesamten Bauchmuskulatur sowie der Rumpfstabilisierung und zwar mit Musik und Spaß.
Findet auch in den Ferien statt.
Voraussetzungen
Technische Voraussetzungen für Onlinekurse: www.vhs-ol.de/vhs-cloud
Bitte mitbringen
Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk.
-
Gebühr59,00 €
- Kursnummer: 25BW23120
-
StartMo. 01.09.2025
18:00 UhrEndeMo. 24.11.2025
18:45 Uhr
26203 Wardenburg
Raum 1
