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Ratgeber

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Glück - Der innere Kompass Sinn trifft Achtsamkeit
Sa. 18.04.2026 11:00
  Hatten

- Ein Kurs für alle, die Glück von einem Zufall in eine aktive Praxis verwandeln möchten. Kennen Sie das Gefühl, das Glück im Außen jagen zu müssen? Viele von uns stellen dabei fest, dass es sich wie ein Phantom verhält. Aber was, wenn Glück kein Zustand ist, der gefunden werden muss, sondern eine Fähigkeit, die man entwickelt? Dieser Intensiv-Workshop vereint zwei der wirkungsvollsten Lehren zur Lebensgestaltung: Die existenzielle Logotherapie von Viktor Frankl und die zeitlose Weisheit des Buddhismus. Der Fokus liegt damit auf die individuelle, innere Transformation und die Macht der Haltung. Es geht darum, bewusst zu handeln, achtsam zu erleben und eine innere Haltung zu kultivieren, die Glück nicht als Zufall, sondern als Ergebnis innerer Arbeit sieht. Entdecken Sie, wie Sie Ihre innere Haltung aktiv gestalten, um nicht nur glücklicher zu sein, sondern auch einen tieferen Sinn in Ihrem Alltag zu finden. Statt theoretischer Abhandlungen erleben Sie die drei Wege zum Sinn durch kreative, interaktive und spielerische Übungen (wie visuelle Gestaltung und Metaphernarbeit). Wir nutzen die Zeit, um tiefer in Ihre persönliche Haltung einzutauchen und Ihren inneren Glücks-Kompass neu zu kalibrieren, um auch in den kleinen Momenten des Alltags Freude zu finden. Ein Tag, der Ihr Verständnis von Glück für verändern wird.

Kursnummer 26AH13531
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Gebühr: 39,00
Hilfe, ich werde Vater! Ein Workshop für werdende Väter und Eltern
Di. 21.04.2026 18:00
  Oldenburg

- Oft berichten Paare, die ihr erstes Kind erwarten, dass die Frauen bereits jetzt mehr von ihren Partnern erwarten, als diese erfüllen können. Während sie sich intensiv informiert, entwickelt sie eine klare Vorstellung davon, wie das Leben mit dem Neugeborenen aussehen soll. Dabei werden unbewusst Rollen und Aufgaben für den werdenden Vater verteilt. In der Realität kann dies zu Enttäuschungen führen, wenn er die Erwartungen nicht erfüllt oder überfordert ist. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden oder sie vermeiden möchten, sind Sie herzlich zu diesem Workshop eingeladen!

Kursnummer 26AO13706
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Gebühr: 77,00
Letzte Hilfe Erste und Letzte Hilfe als Ausdruck gelebter Mitmenschlichkeit
Do. 16.04.2026 17:30
  Wardenburg

- In unserer Gesellschaft ist Erste Hilfe eine selbstverständliche Aufgabe jedes Bürgers. Ebenso soll die Letzte Hilfe Ausdruck einer Sorgekultur in unserem gemeinsamen Leben sein. Bei diesem Kurs möchten die Referenten den Teilnehmern vermitteln, was wichtig und zu beachten ist, wenn in Ihrem Umfeld ein Mensch stirbt. Dazu bietet der letzte Hilfe Kurs umfangreiche Informationen um die Vorgänge am Lebensende verstehen zu können. Inhalte: Sterben ist ein Teil des Lebens, Vorsorgen und Entscheiden, Not lindern, Abschied nehmen.

Kursnummer 26AW13522
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Gebühr: 12,00
Keine Ermäßigung möglich.
Online-Vortrag: Geld anlegen mit ETF für Fortgeschrittene
Di. 16.06.2026 18:00
  VHS; vhs.cloud

- Geld anlegen mit ETF für Fortgeschrittene Sie kennen sich mit dem Anlageprodukt ETF schon etwas aus und würden gerne mehr zu diesem Thema erfahren? In diesem Kurs können Sie Ihr ETF-Know-How weiter ausbauen und neue Anlagestrategien kennenlernen, wie bspw. das Core-Satellite-Portfolio oder Smart-Beta-Strategien. Auf leicht verständliche Weise und anhand von Praxisbeispielen, wird vermittelt, welche Vor- und Nachteile mit Länder-, Branchen- und Regionen-ETF verbunden sind, was sich hinter Faktor-ETF und Trend-ETF verbirgt und worauf Sie bei deren Abschluss achten sollten. Ein pdf mit der Zusammenfassung des Kurses kann vom Dozenten erworben werden.

Kursnummer 26AO14015
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Gebühr: 21,00
Keine Ermäßigung möglich.
Finde dein Ikigai - die vier Felder vertiefen Ein interaktiver Workshop zur persönlichen Orientierung & Selbstreflexion
Sa. 20.06.2026 11:00
  Wardenburg

- Ikigai - das japanische Konzept für ein stimmiges, sinnerfülltes Leben - verbindet vier zentrale Fragen: "Was liebe ich?", "Worin bin ich gut?", "Was braucht die Welt?" und "Wofür kann ich bezahlt werden?" Doch wie findet man sein eigenes Ikigai? Und was bedeutet erfüllte Arbeit in einer Welt, die zunehmend von Technologie und Effizienz geprägt ist? Dieser Workshop bietet eine intensive Vertiefung, in der jedes Feld Zeit, Aufmerksamkeit und eine eigene praktische Methode erhält. Der Workshop bietet keine starren Konzepte. Die Teilnehmenden arbeiten mit kreativen Reflexionsübungen, dialogischen Formaten und strukturierten Impulsen, um ihre persönlichen Muster klarer zu erkennen. Ziel ist es, die vier Bereiche miteinander zu verbinden und ein stimmiges Bild des eigenen Ikigai zu entwickeln - alltagsnah, realistisch und individuell.

Kursnummer 26AW31202Z
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Gebühr: 34,00
Online-Vortrag: Geld anlegen mit ETF für Einsteiger*innen
Mi. 03.06.2026 18:00
  VHS; vhs.cloud

- Wer nach Anlagealternativen zum Sparbuch sucht, stößt regelmäßig auf den Begriff ETF. Aber was genau verbirgt sich eigentlich hinter diesen drei Buchstaben? In diesem Kurs wird Ihnen auf einfache und verständliche Weise erklärt, wie Sie mit ETF von langfristigen Börsenanstiegen profitieren: Sie werden lernen, welche Eigenschaften ETF haben und wie sie sich von klassischen Investmentfonds unterscheiden. Zudem erhalten Sie Anregungen zur Entwicklung einer Anlagestrategie für Einsteiger und zur Auswahl von ETF, die zu dieser Strategie passen können. Ein pdf mit der Zusammenfassung des Kurses kann vom Dozenten erworben werden.

Kursnummer 26AO14017Z
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Gebühr: 21,00
Keine Ermäßigung möglich.
Erfahrungsbericht: Die eigene Hausgeburt Vortrag für werdende Eltern
Sa. 20.06.2026 09:00
  Oldenburg

- Die Entscheidung, wo Sie Ihr Kind zur Welt bringen möchten, ist eine der bedeutendsten Entscheidungen in der Schwangerschaft. Eine Hausgeburt bietet eine intimere Umgebung, kann aber auch Herausforderungen mit sich bringen. In diesem Kurs wollen wir die Vor- und Nachteile einer Hausgeburt beleuchten und Ihnen helfen, zu einer informierten Entscheidung zu gelangen.

Kursnummer 26AO13707
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Gebühr: 77,00
Stadtspaziergang: Wanderung an der Hunte und anliegenden Stadtteilen Gemeinsam Wandern - Kennenlernen erwünscht
So. 26.07.2026 11:00
  Oldenburg

- Entdecken Sie die Schönheit der Natur und lernen andere Menschen kennen. Bei unserem Wanderkurs! In einer freundlichen und entspannten Atmosphäre haben Sie die Möglichkeit, nette Gespräche zu führen und zwanglos neue Menschen kennenzulernen. Gemeinsam erkunden Sie die schönen Seiten von Oldenburg auf Wanderwegen an der Hunte und dem Osternburger Kanal. Nach der Wanderung haben Sie die Möglichkeit bei einem geselligen Beisammensein außerhalb des Kurses den Tag Revue passieren zu lassen und neue Bekanntschaften zu vertiefen.

Kursnummer 26AO13801Z
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Gebühr: 35,00
Stadtspaziergang: 10 Seen in Oldenburg Gemeinsam wandern - Kennenlernen erwünscht
So. 05.07.2026 11:00
  Oldenburg

- Entdecken Sie die Schönheit der Natur und lernen Sie andere Menschen kennen. Bei unserem Wanderkurs! In einer freundlichen und entspannten Atmosphäre haben Sie die Möglichkeit, nette Gespräche zu führen und zwanglos neue Menschen kennenzulernen. Gemeinsam erkunden Sie die schönen Seiten von Oldenburg auf Wanderwegen zu den 10 Seen in Oldenburg. Es geht an den Dobben Teichen und z. B. an der Tonkuhle vorbei. Nach der Wanderung haben Sie die Möglichkeit bei einem geselligen Beisammensein außerhalb des Kurses den Tag Revue passieren zu lassen und neue Bekanntschaften zu vertiefen.

Kursnummer 26AO13800Z
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Gebühr: 35,00
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