Zenmeditation
In die Stille gehen
Achtsam sein, Raum schaffen um Alltagsstress und Sorgen hinter sich lassen zu können, bei sich Ankommen und eine Tür öffnen, um neue Erfahrungen zu ermöglichen. Dies kann mit und durch Meditation gefördert werden. Dieser Kurs kann ein Verständnis für eine achtsame und aufrechte körperliche und geistige Meditationshaltung entwickeln und diese dann in Ruhe (Sitzmeditation: Zazen) und Bewegung (Gehmeditation: Kinhin) üben. Jedes Treffen beinhaltet zudem einen Gesprächsteil, in dem mit der Meditation oder Zenpraxis zusammenhängende Fragen, Erfahrungen oder interessierende Themen besprochen werden können. Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 04. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
1 Donnerstag • 04. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 2
- Donnerstag, 11. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
2 Donnerstag • 11. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 3
- Donnerstag, 18. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
3 Donnerstag • 18. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 4
- Donnerstag, 25. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
4 Donnerstag • 25. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 5
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
5 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 6
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
6 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 7
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
7 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 8
- Donnerstag, 06. November 2025
- 18:30 – 19:45 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
8 Donnerstag • 06. November 2025 • 18:30 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
Zenmeditation
In die Stille gehen
Achtsam sein, Raum schaffen um Alltagsstress und Sorgen hinter sich lassen zu können, bei sich Ankommen und eine Tür öffnen, um neue Erfahrungen zu ermöglichen. Dies kann mit und durch Meditation gefördert werden. Dieser Kurs kann ein Verständnis für eine achtsame und aufrechte körperliche und geistige Meditationshaltung entwickeln und diese dann in Ruhe (Sitzmeditation: Zazen) und Bewegung (Gehmeditation: Kinhin) üben. Jedes Treffen beinhaltet zudem einen Gesprächsteil, in dem mit der Meditation oder Zenpraxis zusammenhängende Fragen, Erfahrungen oder interessierende Themen besprochen werden können. Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen.
Bitte mitbringen
Bequeme Kleidung, warme Socken.
-
Gebühr68,00 €
- Kursnummer: 25BO22305
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StartDo. 04.09.2025
18:30 UhrEndeDo. 06.11.2025
19:30 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.19
