Suchergebnisse Frauen
- Jede dritte Frau wird in ihrem Leben geschlagen, sexuell genötigt, vergewaltigt oder auf andere Weise misshandelt. Frauen wissen meist nicht um ihre Chancen durch Selbstverteidigung. Hier lernen Sie Konflikte verbal oder bei Erfordernis nonverbal zu lösen. Es werden passive und aktive Handlungen geschult: Einsatz der Stimme, Körperhaltung/-sprache, Reaktion auf Stressfaktoren. Dazu kommt ein realitätsnahes Situationstraining aus dem Boxen mit Abwehr- und Zugriffstechniken.
- Von Astrup nach Oldenburg schlängelt sich die Hunte durch die Wardenburger Marsch. Weiden und Erlen säumen das Ufer und ragen weit über das Wasser. Ein kleiner Sandstrand direkt an einer Brücke lädt zu einer Pause ein.Geben Sie bitte bei der Anmeldung Ihre T-Shirtgröße (S, M, L, XL) über das Feld "Bemerkung" im Schritt "Prüfen & Buchen" bei der online-Anmeldung an, um die für Sie passende Weste auszuwählen.
(inkl. Bootsmiete und Transport, Zubehör, Infopaket zur Vorbereitung, Einführung in die Paddeltechnik, Schwimmwesten, Paddel, wasserdichter Sack, Yeti-Tourenbegleitung, Bus-Kanu-Kombi Ticket der VWG). Aufpreis für Kajak 15,00 € pro Boot, bitte vorher anmelden. Keine Ermäßigung möglich.
- Dieser Waldgartenspaziergang führt uns durch den Waldgarten An Teeboom in Sandhatten, wo es viel zu entdecken gibt. Hier wird erklärt, was überhaupt ein Waldgarten ist und wie man anfangen kann, so ein Ökosystem zu schaffen. Dazu ist ein Besuch vor Ort bestens geeignet. In der Krautschicht des Waldgartens gedeihen essbare ("Un"-)Kräuter und heilsame Wildpflanzen. Mit Kräuterfachfrau Andrea Steffens werden die Schätze entdeckt, die die Natur kostenlos für uns bereithält. So kann der eigene Speiseplan erweitert und die natürliche Heilkraft der Wildpflanzen genutzt werden. Die Teilnehmenden können im Anschluss einen Handstrauß mit nach Hause nehmen.