Stepaerobic für Einsteiger*innen
Step by Step zur Traumfigur
In Kooperation mit dem Sport-Club Hundsmühlen. Erlernen Sie die Grundbewegungen und Begrifflichkeiten des Step Aerobic. Spielerisch und bei flotter Musik werden Leistungsfähigkeit, Kraftausdauer, Fettstoffwechsel, Kondition und Koordination verbessert und die Muskulatur schonend aufgebaut. Die Belastungen der Gelenke sind geringer als z. B. beim Joggen. Ein Workout mit leichten Choreografien, das einfach Spaß macht! Veranstalter ist der Sport-Club Hundsmühlen. Die VHS tritt als Vermittler auf.
Findet auch in den Ferien statt.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 16. Januar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
1 Freitag • 16. Januar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 2
- Freitag, 23. Januar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
2 Freitag • 23. Januar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 3
- Freitag, 30. Januar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
3 Freitag • 30. Januar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 4
- Freitag, 06. Februar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
4 Freitag • 06. Februar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 5
- Freitag, 13. Februar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
5 Freitag • 13. Februar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 6
- Freitag, 27. Februar 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
6 Freitag • 27. Februar 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 7
- Freitag, 06. März 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
7 Freitag • 06. März 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 8
- Freitag, 13. März 2026
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
8 Freitag • 13. März 2026 • 16:00 – 17:00 Uhr Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
Stepaerobic für Einsteiger*innen
Step by Step zur Traumfigur
In Kooperation mit dem Sport-Club Hundsmühlen. Erlernen Sie die Grundbewegungen und Begrifflichkeiten des Step Aerobic. Spielerisch und bei flotter Musik werden Leistungsfähigkeit, Kraftausdauer, Fettstoffwechsel, Kondition und Koordination verbessert und die Muskulatur schonend aufgebaut. Die Belastungen der Gelenke sind geringer als z. B. beim Joggen. Ein Workout mit leichten Choreografien, das einfach Spaß macht! Veranstalter ist der Sport-Club Hundsmühlen. Die VHS tritt als Vermittler auf.
Findet auch in den Ferien statt.
-
Gebühr42,00 €Keine Ermäßigung möglich.
- Kursnummer: 26AW23016
-
StartFr. 16.01.2026
16:00 UhrEndeFr. 13.03.2026
17:00 Uhr -
Sport-Club Hundsmühlen; Diedrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
26203 Hundsmühlen
