- Für mehr Strahlkraft, Glück und Gelassenheit im Familienalltag. Mütter leisten täglich Unglaubliches. Oft funktionieren Sie nur noch im "Überlebensmodus", sind überreizt und verlieren den Kontakt zu sich selbst und ihrer Weiblichkeit. Lernen Sie in diesem Format in einem geschützten Raum Methoden kennen, um handlungsfähig zu bleiben, die eigenen Batterien aufzuladen und den "Mama Glow" wiederzufinden.

- Stricken entspannt und hat positive Effekte auf die Gesundheit. In geselliger Runde können Sie den positiven Einfluss des Strickens erfahren und die Woche ausklingen lassen. Es geht um spannende Strickprojekte, kniffelige Muster und die Frage: Wie vermeide ich nur das Verheddern meiner Wolle? Sie brauchen Starthilfe beim Pullover? Gibt es einen Unterschied zwischen linker und rechter Socke? Die versierte Vielstrickerin Sabine Nindel steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und verrät so manchen Geheimtrick. Egal, ob Sie Strick-Profi sind oder dies erst herausfinden möchten – Sie sind herzlich willkommen!

- Manchmal sind es nicht die äußeren Umstände, die uns unglücklich machen, sondern unsere Gedanken darüber. Mit der einfachen, aber tiefgreifenden Methode The Work von Byron Katie lernen Sie an diesem Wochenende, belastende Überzeugungen zu erkennen und zu hinterfragen. Vier Fragen öffnen neue Perspektiven und helfen, mehr Gelassenheit, Klarheit und Freude ins Leben einzuladen. In praktischen Übungen erforschen Sie Ihre eigenen Gedankenmuster und erleben, wie befreiend es sein kann, festgefahrene Überzeugungen loszulassen. Vorerfahrung ist nicht notwendig – nur Offenheit und die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen. Ein Wochenende zum Innehalten, Nachdenken – und vielleicht zum ersten Schritt in ein leichteres, glücklicheres Leben.

- Woher wissen Sie, dass Sie glücklich sind? Braucht es andere, um glücklich zu sein? Und ist es einfach, glücklich zu sein? Im Philosophiercafé widmen wir uns den großen Fragen rund um das Glück. In offener und wertschätzender Atmosphäre erkunden wir gemeinsam unterschiedliche Vorstellungen davon, was ein gelungenes und glückliches Leben ausmacht. Dabei philosophieren wir auf vielfältige Weise: Wir hören Geschichten, die zum Nachdenken anregen, tauschen Erfahrungen aus, diskutieren, schreiben und gestalten. So machen wir Gedanken sichtbar und entwickeln sie weiter. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - gefragt sind allein Neugier, Offenheit und die Freude am gemeinsamen Denken. Was können Sie mitnehmen? Neue Blickwinkel auf das Thema Glück, spannende Denkanstöße für Ihren Alltag, mehr Klarheit über Ihre eigenen Überzeugungen und die Erfahrung, wie bereichernd es sein kann, gemeinsam mit anderen über grundlegende Lebensfragen nachzudenken.

- Es endlich gut sein lassen und eine freundliche Beziehung zu sich selbst spüren! Seelisches Wohlbefinden und Widerstandskraft – Resilienz – erwachsen aus Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Akzeptanz. Im heute so allgegenwärtigen Stresssog gehen diese heilsamen Kräfte viel zu oft unter. Sie lernen verschiedene Möglichkeiten kennen, um liebevoller und fürsorglicher mit sich zu sein, sich als „gut genug“ zu erleben und sich so persönliche Kraftquellen zu eröffnen. Mit Entspannungsübungen, Yoga, (Selbst-)Massage und der Arbeit mit dem Körper-Wissen (Focusing) fördern Sie Ihre innere Zufriedenheit und Stresskompetenz und stärken Körper, Geist und Seele.