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Bauch Xtrem für Einsteiger - Hybrid
Der Weg zum flachen Bauch

Wer möchte ihn nicht, den flachen Bauch? Sie können ihn sich holen - mit Bauch Xtrem! In jeweils 45 intensiven Minuten widmen wir uns der gesamten Bauchmuskulatur sowie der Rumpfstabilisierung und zwar in der Gruppe mit Musik und Spaß.

Falls es das Pandemiegeschehen erfordert, wird dieser Kurs mit gleichbleibender Gebühr als Online-Angebot gestartet oder nach Beginn fortgeführt. Findet auch in den Ferien statt.

Bitte mitbringen

Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.

Kurstermine: 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 06. September 2021
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    1 Montag 06. September 2021 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    • 2
    • Montag, 13. September 2021
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    2 Montag 13. September 2021 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    • 3
    • Montag, 27. September 2021
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    3 Montag 27. September 2021 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    • 4
    • Montag, 04. Oktober 2021
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    4 Montag 04. Oktober 2021 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    • 5
    • Montag, 11. Oktober 2021
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    5 Montag 11. Oktober 2021 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
  • 5 Vergangene Termine
    • 6
    • Montag, 18. Oktober 2021
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    6 Montag 18. Oktober 2021 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    • 7
    • Montag, 25. Oktober 2021
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    7 Montag 25. Oktober 2021 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    • 8
    • Montag, 01. November 2021
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    8 Montag 01. November 2021 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    • 9
    • Montag, 08. November 2021
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    9 Montag 08. November 2021 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    • 10
    • Montag, 15. November 2021
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    10 Montag 15. November 2021 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    • 11
    • Montag, 22. November 2021
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    11 Montag 22. November 2021 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    • 12
    • Montag, 29. November 2021
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    12 Montag 29. November 2021 18:00 – 18:45 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3

Wer möchte ihn nicht, den flachen Bauch? Sie können ihn sich holen - mit Bauch Xtrem! In jeweils 45 intensiven Minuten widmen wir uns der gesamten Bauchmuskulatur sowie der Rumpfstabilisierung und zwar in der Gruppe mit Musik und Spaß.

Falls es das Pandemiegeschehen erfordert, wird dieser Kurs mit gleichbleibender Gebühr als Online-Angebot gestartet oder nach Beginn fortgeführt. Findet auch in den Ferien statt.

Bitte mitbringen

Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk.

  • Gebühr
    51,00 €
  • Kursnummer: 21BH23120
  • noch 3 Plätze frei
  • Start
    Mo. 06.09.2021
    18:00 Uhr
    Ende
    Mo. 29.11.2021
    18:45 Uhr
  • 12 Termine / 12 Ustd.
    VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    26203 Wardenburg
    Raum 3