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Die eigenen Stärken stärken - Wochenseminar
...durch positive Psychologie

In der Positiven Psychologie hat es einen Paradigmenwechsel gegeben: von der Schwächen- und Defizitorientierung hin zur Stärken- und Ressourcenorientierung eines Menschen. Im Seminar wird mit Methoden aus der Positiven Psychologie und der Neurobiologie an den persönlichen Stärken und der eigenen Persönlichkeit gearbeitet, um ein positives Selbstbild zu entwickeln und auszubauen. Inhalte: Reflektion persönlicher Stärken, Formel für Potenzialentwicklung, Wirkung von positiven Emotionen und Einstellungen, Erkennen einschränkender Denk- und Glaubensmuster, Selbstwirksamkeit und Resilienz, Lösungsfokussierung, Reframing: Umdeuten von schwierigen Situationen.

Kurstermine: 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 04. Oktober 2021
    • 08:30 – 16:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; LzO Forum
    1 Montag 04. Oktober 2021 08:30 – 16:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; LzO Forum
    • 2
    • Dienstag, 05. Oktober 2021
    • 08:30 – 16:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; LzO Forum
    2 Dienstag 05. Oktober 2021 08:30 – 16:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; LzO Forum
    • 3
    • Mittwoch, 06. Oktober 2021
    • 08:30 – 16:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; LzO Forum
    3 Mittwoch 06. Oktober 2021 08:30 – 16:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; LzO Forum
    • 4
    • Donnerstag, 07. Oktober 2021
    • 08:30 – 16:00 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; LzO Forum
    4 Donnerstag 07. Oktober 2021 08:30 – 16:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; LzO Forum
    • 5
    • Freitag, 08. Oktober 2021
    • 08:30 – 13:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; LzO Forum
    5 Freitag 08. Oktober 2021 08:30 – 13:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; LzO Forum

In der Positiven Psychologie hat es einen Paradigmenwechsel gegeben: von der Schwächen- und Defizitorientierung hin zur Stärken- und Ressourcenorientierung eines Menschen. Im Seminar wird mit Methoden aus der Positiven Psychologie und der Neurobiologie an den persönlichen Stärken und der eigenen Persönlichkeit gearbeitet, um ein positives Selbstbild zu entwickeln und auszubauen. Inhalte: Reflektion persönlicher Stärken, Formel für Potenzialentwicklung, Wirkung von positiven Emotionen und Einstellungen, Erkennen einschränkender Denk- und Glaubensmuster, Selbstwirksamkeit und Resilienz, Lösungsfokussierung, Reframing: Umdeuten von schwierigen Situationen.