Skip to main content

Fitness-Boxen
Effektives Workout und Selbstverteidigung

In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Ob Grundlagenausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit - beim Fitness-Boxen wird alles trainiert. Auf vielfältige Weise werden unsere Muskeln und unser Nervensystem gefordert, so dass ein hoher Trainingsreiz gesetzt wird. Fitness-Boxen schafft eine stabile Mitte, mehr Gleichgewicht, ein gutes Körpergefühl und die Waage freut sich auch. Schnelle Resultate und fühlbare Ausgeglichenheit sind deutlich messbar. Gestärkt wird also nicht nur der Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein. Hier werden Grundlagen erlernt und trainiert. Im Raum Dojo ist Barfuß-Training erforderlich.

Findet auch in den Ferien statt.

Bitte mitbringen

Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

Kurstermine: 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 06. September 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    1 Montag 06. September 2021 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    • 2
    • Montag, 13. September 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    2 Montag 13. September 2021 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    • 3
    • Montag, 20. September 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    3 Montag 20. September 2021 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    • 4
    • Montag, 27. September 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    4 Montag 27. September 2021 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    • 5
    • Montag, 04. Oktober 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    5 Montag 04. Oktober 2021 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    • 6
    • Montag, 11. Oktober 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    6 Montag 11. Oktober 2021 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
  • 6 Vergangene Termine
    • 7
    • Montag, 01. November 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    7 Montag 01. November 2021 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    • 8
    • Montag, 08. November 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    8 Montag 08. November 2021 20:00 – 21:30 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo

In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Ob Grundlagenausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit - beim Fitness-Boxen wird alles trainiert. Auf vielfältige Weise werden unsere Muskeln und unser Nervensystem gefordert, so dass ein hoher Trainingsreiz gesetzt wird. Fitness-Boxen schafft eine stabile Mitte, mehr Gleichgewicht, ein gutes Körpergefühl und die Waage freut sich auch. Schnelle Resultate und fühlbare Ausgeglichenheit sind deutlich messbar. Gestärkt wird also nicht nur der Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein. Hier werden Grundlagen erlernt und trainiert. Im Raum Dojo ist Barfuß-Training erforderlich.

Findet auch in den Ferien statt.

Bitte mitbringen

Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk.

  • Gebühr
    78,00 €
  • Kursnummer: 21BW24052
  • Start
    Mo. 06.09.2021
    20:00 Uhr
    Ende
    Mo. 08.11.2021
    21:30 Uhr
  • 8 Termine / 16 Ustd.
    Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen; Raum: Dojo
    26203 Wardenburg