In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Hula Hoop ist der Fitness Trend! Hier steht Spaß bei der Bewegung in der Gruppe an oberster Stelle. Während der Trainingseinheiten wird der Fokus neben dem Hullern auf jeweils bestimmte Muskelgruppen gelegt. Damit der Reifen schwungvoll kreist und nicht herunterfällt, ist eine Anspannung der Rumpfmuskulatur erforderlich, so dass es schnell zu einer schweißtreibenden Angelegenheit werden kann. Durch das Training werden Taille, Hüften und Beine in Form gebracht, die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt sowie die Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig ist es ein effizientes Herz-Kreislauf-Training.
Findet auch in den Ferien statt.
Material
wenn vorhanden, eigenen Reifen, Matte, eng anliegendes Shirt, Handtuch, Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. August 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
1 Donnerstag 25. August 2022 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 2
- Donnerstag, 01. September 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
2 Donnerstag 01. September 2022 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 3
- Donnerstag, 08. September 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
3 Donnerstag 08. September 2022 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 4
- Donnerstag, 15. September 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
4 Donnerstag 15. September 2022 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 5
- Donnerstag, 22. September 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
5 Donnerstag 22. September 2022 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 6
- Donnerstag, 29. September 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
6 Donnerstag 29. September 2022 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 7
- Donnerstag, 06. Oktober 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
7 Donnerstag 06. Oktober 2022 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 8
- Donnerstag, 13. Oktober 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
8 Donnerstag 13. Oktober 2022 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Hula Hoop ist der Fitness Trend! Hier steht Spaß bei der Bewegung in der Gruppe an oberster Stelle. Während der Trainingseinheiten wird der Fokus neben dem Hullern auf jeweils bestimmte Muskelgruppen gelegt. Damit der Reifen schwungvoll kreist und nicht herunterfällt, ist eine Anspannung der Rumpfmuskulatur erforderlich, so dass es schnell zu einer schweißtreibenden Angelegenheit werden kann. Durch das Training werden Taille, Hüften und Beine in Form gebracht, die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt sowie die Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig ist es ein effizientes Herz-Kreislauf-Training.
Findet auch in den Ferien statt.
Material
wenn vorhanden, eigenen Reifen, Matte, eng anliegendes Shirt, Handtuch, Getränk
-
Gebühr52,00 €
- Kursnummer: 22BW23010
- noch 1 Plätze frei
-
StartDo. 25.08.2022
17:00 UhrEndeDo. 13.10.2022
18:00 Uhr
26203 Hundsmühlen