In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Hula Hoop ist der Fitness Trend! Hier steht Spaß bei der Bewegung in der Gruppe an oberster Stelle. Während der Trainingseinheiten wird der Fokus neben dem Hullern auf jeweils bestimmte Muskelgruppen gelegt. Damit der Reifen schwungvoll kreist und nicht herunterfällt, ist eine Anspannung der Rumpfmuskulatur erforderlich, so dass es schnell zu einer schweißtreibenden Angelegenheit werden kann. Durch das Training werden Taille, Hüften und Beine in Form gebracht, die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt sowie die Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig ist es ein effizientes Herz-Kreislauf-Training.
Findet auch in den Ferien statt.
Material
wenn vorhanden, eigenen Reifen, Matte, eng anliegendes Shirt, Handtuch, Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. August 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
1 Donnerstag • 25. August 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 2
- Donnerstag, 01. September 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
2 Donnerstag • 01. September 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 3
- Donnerstag, 08. September 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
3 Donnerstag • 08. September 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 4
- Donnerstag, 15. September 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
4 Donnerstag • 15. September 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 5
- Donnerstag, 22. September 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
5 Donnerstag • 22. September 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 6
- Donnerstag, 29. September 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
6 Donnerstag • 29. September 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 7
- Donnerstag, 06. Oktober 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
7 Donnerstag • 06. Oktober 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen -
- 8
- Donnerstag, 13. Oktober 2022
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
8 Donnerstag • 13. Oktober 2022 • 17:00 – 18:00 Uhr Judo Club; Dietrich-Dannemann-Str. 25; Hundsmühlen
In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Hula Hoop ist der Fitness Trend! Hier steht Spaß bei der Bewegung in der Gruppe an oberster Stelle. Während der Trainingseinheiten wird der Fokus neben dem Hullern auf jeweils bestimmte Muskelgruppen gelegt. Damit der Reifen schwungvoll kreist und nicht herunterfällt, ist eine Anspannung der Rumpfmuskulatur erforderlich, so dass es schnell zu einer schweißtreibenden Angelegenheit werden kann. Durch das Training werden Taille, Hüften und Beine in Form gebracht, die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt sowie die Beckenbodenmuskulatur. Gleichzeitig ist es ein effizientes Herz-Kreislauf-Training.
Findet auch in den Ferien statt.
Material
wenn vorhanden, eigenen Reifen, Matte, eng anliegendes Shirt, Handtuch, Getränk
-
Gebühr52,00 €
- Kursnummer: 22BW23010
- noch 1 Plätze frei
-
StartDo. 25.08.2022
17:00 UhrEndeDo. 13.10.2022
18:00 Uhr
26203 Hundsmühlen
