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Schlüsselkompetenzen

Der regionale Arbeitsmarkt - Meine Chance
Di. 21.09.2021 09:00
Oldenburg

- Wie stehen meine Berufschancen in der Region? Zahlen, Daten und Fakten rund um den regionalen Arbeitsmarkt. - Was ist meine Ausbildung / was sind meine beruflichen Erfahrungen noch wert? - Was kann / muss ich in eine neue berufliche Perspektive investieren? - Lohnt sich eine Umschulung? Auch in Teilzeit? - Wann macht eine Weiterbildung Sinn und welche Fördermöglichkeiten gibt es? - Wo finde ich Hilfe zur Jobsuche und zum Bewerbungsprozess? Diese umfangreiche Informationsveranstaltung soll zum Austausch anregen und kann neue Perspektiven eröffnen. Sie richtet sich an Frauen, die beruflich wieder einsteigen oder sich verändern wollen.

Kursnummer 21BO31000
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Gebühr: gebührenfrei
Dozent*in: Julia Bäcker
Worum geht's dir und mir eigentlich gerade? Eine lebendige Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation
Fr. 01.10.2021 17:00
Oldenburg

- Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach M. B. Rosenberg bietet einen würdevollen Weg zu einem erfüllenden Miteinander auf Augenhöhe. Jenseits von richtig und falsch, indem wir Gefühle und Bedürfnisse verstehen, entstehen nachhaltigere Lösungen und eine wertschätzende Lebenshaltung. Authentische Lebendigkeit und Verbindung zu anderen Menschen bekommen so ihren Platz in Beziehungen oder in Begegnungen am Arbeitsplatz. Dieses Seminar führt alltagsorientiert in die GFK ein. Die Prinzipien der GFK werden spielerisch verständlich gemacht.

Kursnummer 21BO31531
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Gebühr: 129,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Die eigenen Stärken stärken - Wochenseminar ...durch positive Psychologie
Mo. 04.10.2021 08:30
Oldenburg

- In der Positiven Psychologie hat es einen Paradigmenwechsel gegeben: von der Schwächen- und Defizitorientierung hin zur Stärken- und Ressourcenorientierung eines Menschen. Im Seminar wird mit Methoden aus der Positiven Psychologie und der Neurobiologie an den persönlichen Stärken und der eigenen Persönlichkeit gearbeitet, um ein positives Selbstbild zu entwickeln und auszubauen. Inhalte: Reflektion persönlicher Stärken, Formel für Potenzialentwicklung, Wirkung von positiven Emotionen und Einstellungen, Erkennen einschränkender Denk- und Glaubensmuster, Selbstwirksamkeit und Resilienz, Lösungsfokussierung, Reframing: Umdeuten von schwierigen Situationen.

Kursnummer 21BO31215B
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Gebühr: 319,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Konstruktive Kommunikation in Konflikten und im Umgang mit schwierigen Personen
Sa. 09.10.2021 09:00
Oldenburg

- Konflikte und Streitigkeiten mit Kund*innen, Kolleg*innen, Mitarbeiter*innen und Vorgesetzten gehören zum beruflichen Alltag. Allein durch Mangel an Zeit und Termindruck entstehen Fehlinformationen und Missverständnisse. Keine Zeit für Reflexion und das Verständnis füreinander. Im Rahmen solcher Auseinandersetzungen ist es nicht immer einfach, die Emotionen zu zügeln, die richtigen Worte zu finden, konstruktiv bei der Sache zu bleiben und trotzdem die eigene Position souverän zu vertreten. Im Seminar machen Sie Erfahrungen, unter Stress und Druck souverän und locker zu reagieren, sich argumentativ zu behaupten, der Sprachlosigkeit zu entkommen und einen klaren Kopf zu behalten. Sie lernen unfaire Strategien zu durchschauen, ihren Gesprächspartnern konstruktiv entgegen zu treten, zu unterbrechen sowie lösungsorientierte Gesprächstechniken mit Empathie und Wirkung. Sie sind in der Lage, mit kritischen Situationen sowie mit Provokationen besser zu Recht zu kommen und können so Konflikte vermeiden.

Kursnummer 21BO31565
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Gebühr: 109,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Noch 2 Plätze frei.
Buchhaltung - doch einfacher als gedacht
Sa. 09.10.2021 09:30
Oldenburg

- Mit der Einnahme-Überschussrechnung (EÜR) können Freiberuflerinnen und Kleingewerbetreibende (bis 600.000 € Umsatz und 60.000 € Gewinn im Jahr) ihren Gewinn für das Finanzamt ermitteln. Wollen Sie sich selbst einen Überblick verschaffen, was dabei zu beachten ist? Die EÜR wird auch die "einfache Buchführung" genannt und ist sicherlich kein Buch mit sieben Siegeln. Die geduldige Referentin erklärt Ihnen die Begriffe und Zusammenhänge auf humorvolle Weise. Sie gibt vielbewährte Tipps aus der Praxis und zeigt Gestaltungsspielräume auf. Eignen Sie sich die nötigen Grundlagen an und sparen Sie Zeit, Geld und Nerven: Steuerarten: Einkommens-, Umsatz- und Gewerbesteuer, Aufbau der EÜR und gesetzliche Regelungen, Belege sinnvoll ablegen, statt Schuhkarton, Betriebsausgaben: Arbeitszimmer, Kfz-Kosten, Telefon, Bewirtung, Abschreibung usw.

Kursnummer 21BO31011
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Gebühr: 20,00
Keine Ermäßigung möglich.
The Work of Byron Katie für den Arbeitsalltag "Willst du recht haben oder glücklich sein?"
Mo. 11.10.2021 09:00
Oldenburg

- Verspüren Sie manchmal Ärger, wenn Sie an bestimmte Kolleg*innen oder Kund*innen denken? Sind Sie gestresst, wenn Ihr*e Chef*in Sie zu einer Unterredung bittet oder Ihre innerer Perfektion Sie unerbittlich antreibt? Bei allen Menschen gibt es Situationen, die "die eigenen Knöpfe drücken". Und unter jedem Knopf liegen machtvolle Gedanken, auf die unser Gehirn programmiert wurde. Im Seminar können Sie lernen, die Energiefresser am Arbeitsplatz aufzuspüren, die stressvollen Überzeugungen darunter aufzudecken und diese Glaubenssätze kritisch zu hinterfragen. So kommen Sie wieder in den Flow - um nach getaner Arbeit zufrieden nach Hause zu gehen. The Work of Byron Katie wirkt wie "Yoga im Kopf". Es ist eine einfache, sanfte und gleichzeitig kraftvolle Methode, um mit sich selbst in Kontakt, zu innerer Freiheit und Klarheit, zu gelassener Präsenz und Stille im Kopf zu gelangen.

Kursnummer 21BO31231B
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Gebühr: 319,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Frauen in einer digitalisierten Welt
Mi. 13.10.2021 18:00
Oldenburg

- Für die Meisten ist die Benutzung des Smartphones heutzutage selbstverständlich. Trotzdem meinen viele Frauen, nicht gut mit digitaler Technik umgehen zu können. Eine Arbeitswelt ohne diese Technik wird es in Zukunft nicht mehr geben. Arbeitsplätze in der Altenpflege, im Gesundheitswesen oder im Einzelhandel sind ohne Nutzung von Computer, Tablet oder Smartphone undenkbar geworden. Wer mit digitalem Know-how nach einer Erziehungszeit oder einer beruflichen Neuorientierung auf dem Arbeitsmarkt unterwegs ist, hat die besseren Chancen. Und die Meisten bringen viele Vorkenntnisse mit. Der Vortrag öffnet Ihnen die Tür zur "digitalisierten" Welt und wird Sie ermuntern diese Technik zu verstehen und mit ihr zu arbeiten.

Kursnummer 21BO31001
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Gebühr: 10,00
Keine Ermäßigung möglich.
Rhetorik I Kompetent und souverän kommunizieren
Fr. 15.10.2021 17:00
Oldenburg

- Eine kompetente, souveräne Kommunikation entsteht nicht nur durch den Einsatz rhetorischer Techniken, sondern hängt auch von der Persönlichkeit der sprechenden Person, ihrer inneren Einstellungen und der Fähigkeit, eine Beziehung im Gespräch aufzubauen, ab. Da zudem Kenntnisse aus den Bereichen der Psychologie und Neurobiologie sehr hilfreich sind, werden diese themenbezogen berücksichtigt. Inhalte: das Kommunikationsquadrat, mit Empathie eine Gesprächsbeziehung aufbauen, Reduzierung von Lampenfieber, Auswirkung von Stress im Gehirn, Sprechtraining, um mit Stimme zu überzeugen, den ersten Eindruck positiv gestalten, nonverbale Informationen wahrnehmen und deuten, Fünfsatztechnik. Ziel ist es, mit diesen Werkzeugen adäquat in Kommunikationssituationen agieren und reagieren zu können.

Kursnummer 21BO31570
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Gebühr: 149,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Überzeugt! So überzeugen Sie wirklich
Sa. 16.10.2021 09:00
Oldenburg

- Beruflich oder privat - lernen Sie, worauf es ankommt, um bei Ihrem Gegenüber Gehör und Zustimmung zu finden. In diesem Kurs werden Theorien und Techniken vermittelt, die es Ihnen ermöglichen schnell eine gute Beziehung zu Ihrem Gegenüber aufzubauen und diesen mit Ihren Inhalten zu überzeugen. Erprobte Kommunikationstechniken, insbesondere das Harvard-Konzept, stehen hier im Fokus. Dieses Seminar besteht aus einem Theorie- und einem Praxisteil. Sie haben also die Möglichkeit die theoretischen Techniken direkt auf Ihre individuellen Praxisbeispiele anzuwenden.

Kursnummer 21BO31577
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Gebühr: 109,00
(inkl. Kaltgetränke)
Teams erfolgreich leiten - Wochenseminar Wer führen will, muss Menschen mögen
Mo. 18.10.2021 08:30
Oldenburg

- Eine erfolgreiche Zusammenarbeit zwischen Führungskraft und Mitarbeiter*innen hängt in hohem Maß von dem Fach- und Sachwissen sowie der sozialen Kompetenz und Authentizität der Person ab, die leitet. Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt auf der Person, die leitet oder leiten will. So werden Sie in Übungen mehr über sich als Führungskraft erfahren, sich der eigenen Werte, Bedürfnisse und Einstellungen bewusst werden, mit dem Ziel, kompetent führen zu können. Weitere Inhalte: Ihre Berufsrolle, Anforderungen und Aufgaben von Leitung, Methoden für Leitung.

Kursnummer 21BO31280B
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Gebühr: 319,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Zeitmanagement Professioneller Umgang mit Arbeits- und Lebenszeit
Mi. 20.10.2021 13:00
Oldenburg

- Im Seminar lernen Sie entscheidende Zeitmanagement-Werkzeuge kennen und entwickeln effiziente Techniken, um bei den alltäglichen Anforderungen die Zeit zu nutzen und langfristig Ziele und Interessen nicht aus den Augen zu verlieren. Inhalte: Selbstmanagement verbessern, die eigenen Ressourcen kennenlernen und ausbauen, Stress auslösende Faktoren erkennen, Planungstipps und -tools, Methoden zur Entscheidungsfindung, Prioritäten setzen, Zielformulierung, individuelle Arbeit an Stärken und Baustellen.

Kursnummer 21BO31260B
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Gebühr: 169,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Machtspiele durchschauen und abwehren Verbaler und nonverbaler Umgang mit Manipulation und Psychotricks
Mi. 20.10.2021 14:00
Oldenburg

- Immer wenn Menschen zusammen kommen, geht es um Macht: Wer führt die Diskussion an? Wer setzt sein Anliegen durch? Macht ist grundsätzlich nichts Schlechtes, sie kann aber arrogant oder verletzend werden, wenn sie missbraucht wird. Denn nicht immer geht es fair und sachlich zu. Wir alle kennen Alphatiere, subtile Verführer*innen, Rechthaber*innen oder Moralapostel, die uns das Leben schwer machen. Sogenannte Kampfdialektiker*innen wollen um jeden Preis ihr Ziel durchsetzen, ihr Gegenüber bloß stellen oder mundtot machen. Dagegen können Sie sich geschickt wehren. Das Seminar bietet die Analyse verschiedener Machtstrukturen und gleichzeitig verbale und nonverbale Überzeugungstechniken, um Angreifer*innen kompetent zu entwaffnen und die eigene Würde zu schützen.

Kursnummer 21BO31520B
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Gebühr: 169,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Instagram Marketing Workshop
Fr. 22.10.2021 17:00
Oldenburg

- DER ANFANG Zunächst beginnen wir ganz einfach mit einer Einführung in die gängigen Social Media Kanäle Instagram und Facebook und zeigen Ihnen die Basics. Als kurzen Exkurs bieten wir auch einen kleinen Einblick in Pinterest an. INHALTE DES SEMINARS Wir wollen vermitteln, wie wichtig Social Media als Teil der Unternehmenskommunikation ist und wie die grundsätzlichen Einstellungen funktionieren. Wie lege ich eine Unternehmensseite auf Social Media an? Was muss ich dabei beachten? Welches Wording sollte ich nutzen? Auf diese - und noch weitere Basic-Fragen - erhalten Sie in unserem Seminar eine Antwort. ZIELE Im Anschluss sind Sie in der Lage, selbst eine Unternehmensseite für Ihre Social Media Kanäle anzulegen und diese auch eigenständig zu betreuen. Dieses Seminar richtet sich an alle, die wirklich die absoluten Basics für Social Media erlernen müssen und wollen sowie so gut wie keine Erfahrungen mitbringen.

Kursnummer 21BO31319
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Gebühr: 179,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) Für NWZ-Card-Inhaber 164 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
Dozent*in: Julia Heisler
Atmosphere Design Inspirationsworkshop für Ihr Unternehmen
Sa. 23.10.2021 10:00
Oldenburg

- Die Atmosphäre ist einer der einflussreichsten Faktoren für Wohlbefinden und Kreativität. Menschen möchten sich analog und digital in Räumen wohl fühlen, persönlich angesprochen und überrascht werden. Es sind oftmals nur Kleinigkeiten, die die Atmosphäre bereits positiv beeinflussen: bunte Espresso-Tassen im Meeting, ein stilvolles Ambiente im Büro, witzige Fotos auf Ihrer Webseite, ein kuschliger Sessel im Foyer. Unsere Augen suchen und lieben die schönen Dinge und Erlebnisse. Oft reichen Details, um eine Atmosphäre mit "Wow-Effekt" zu gestalten. Dieser Workshop dreht sich um die Erschaffung genau dieser "Atmosphäre". Was macht einen Raum interessant und angenehm? Wie lässt sich mit einfachen Mitteln analog und digital Atmosphäre schaffen? Sie werden viele interessante Tipps bekommen und zusammen mit anderen ungewöhnliche Ideen für Ihre Räume entwickeln.

Kursnummer 21BO31321
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Gebühr: 149,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) Für NWZ-Card-Inhaber 139 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
Dozent*in: Gabriela Meyer
Rhetorik III und IV - Wochenseminar Kompetent schwierige Gespräche führen
Mo. 25.10.2021 08:30
Oldenburg

- Wir führen am Tag eine Vielzahl von unterschiedlichen Gesprächen. Diese können sich aufgrund des Themas und / oder des Gegenübers als schwierig oder unangenehm erweisen. Ob wir in diesen Gesprächssituationen souverän und selbstsicher agieren können, ist nicht nur abhängig von unserem Sachverstand oder Fachwissen. Das Seminar hilft Ihnen, schwierige Gespräche auf der sachlichen und emotionalen Ebene sicher und zielgerichtet zu gestalten. Inhalte: Bewusstes Zuhören, kontrollierter Dialog und Spiegeln, durch Fragen Gespräche lenken, das Verständnis von Konflikten und die Möglichkeit von konstruktiver Konfliktaustragung sowie die Einführung in die Transaktionsanalyse. Unterstützend werden Bereiche aus der Psychologie und Neurobiologie themenbezogen eingesetzt.

Kursnummer 21BO31576B
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Gebühr: 299,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Der gesunde Umgang mit den (eigenen) Fehlern Wer noch nie einen Fehler begannen hat, hat noch nie etwas Neues probiert.
Mi. 27.10.2021 09:00
Oldenburg

- Es ist nicht selten in unserer modernen Arbeitswelt, dass viele Menschen das Gefühl haben, dass ihr Leben, durch die vielfältigen Aufgaben und Termine, immer schneller verläuft, Stress zunimmt und Fehler sich häufen. Im Workshop erfahren Sie, warum es wichtig ist Fehler zu machen, wie Sie Fehler schnell und gut einordnen, wie Sie bereits Lösungen in den Fehlern erkennen und wie Sie Ihre Angst im Umgang mit Fehlern begegnen können. Der Workshop hält einen vielfältigen Methodenkoffer bereit, der Ihnen Möglichkeiten bietet, in einfachen Schritten einen gesunden Umgang mit den eigenen und den Fehlern anderer entwickeln zu können.

Kursnummer 21BO31603
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Gebühr: 109,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke).
Körpersprache und Präsenz in der Online-Kommunikation Schauspielpädagogisches Training für den professionellen Auftritt vor der Kamera
Sa. 30.10.2021 09:00
Oldenburg

- Im Seminar thematisieren wir Ihre Körpersprache und Ihre Präsenz in der Online-Kommunikation. Inhalte: Ausdrucksstärke erzielen über den Bildschirm: Macht und Kraft der Körpersprache. Souverän agieren und überzeugen durch gezieltes Statusverhalten. Wer fällt wem ins Wort - Haltung zeigen und bewahren. "Power Posing" und "Body Feedback". Gender-Körpersprache in der Online-Kommunikation.

Kursnummer 21BO31501
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Gebühr: 109,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Rhetorik für Frauen Gut vorbereitet ins Bewerbungsgespräch
Do. 04.11.2021 09:00
Oldenburg

- Wie meistere ich erfolgreich ein Bewerbungsgespräch und kann Ängste und Nervosität abbauen? Die Rhetorik ist dabei ein entscheidender Erfolgsfaktor und gibt Ihnen Selbstvertrauen und eine sichere Präsenz. Zu den Inhalten des Seminars zählen: Kleidung, Mimik und Gestik, Körperhaltung. Positive Selbstdarstellung. Grenzen ziehen, klug fragen. Umgang mit Kritik und praktischen Übungen. Erfolg im Job. Das Bewerbungsgespräch. Was passiert im Vorstellungsgespräch?

Kursnummer 21BO31003
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Gebühr: 20,00
Keine Ermäßigung möglich.
Machtspiele durchschauen und abwehren Verbaler und nonverbaler Umgang mit Manipulation und Psychotricks
Fr. 05.11.2021 08:30
Oldenburg

- Immer wenn Menschen zusammen kommen, geht es um Macht: Wer führt die Diskussion an? Wer setzt sein Anliegen durch? Macht ist grundsätzlich nichts Schlechtes, sie kann aber arrogant oder verletzend werden, wenn sie missbraucht wird. Denn nicht immer geht es fair und sachlich zu. Wir alle kennen Alphatiere, subtile Verführer*innen, Rechthaber*innen oder Moralapostel, die uns das Leben schwer machen. Sogenannte Kampfdialektiker*innen wollen um jeden Preis ihr Ziel durchsetzen, ihr Gegenüber bloß stellen oder mundtot machen. Dagegen können Sie sich geschickt wehren. Das Seminar bietet die Analyse verschiedener Machtstrukturen und gleichzeitig verbale und nonverbale Überzeugungstechniken, um Angreifer*innen kompetent zu entwaffnen und die eigene Würde zu schützen.

Kursnummer 21BO31521
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Gebühr: 89,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)
Facebook und Instagram Werbeanzeigen
Fr. 05.11.2021 17:00
Oldenburg

- KOMPETENZEN ERWEITERN Das Basiswissen ist vorhanden und Sie sind bereit Ihre vorhandenen Kompetenzen auf das nächste Level zu bringen? Dann erfahren Sie in diesem Workshop, wie Sie Social Media strategisch am besten für Ihr Unternehmen einsetzen können. Social Media Strategie erstellen Social Media ohne Strategie, ist wie Segeln ohne Kompass. In diesem Seminar erstellen wir gemeinsam Ihre Unternehmensstrategie für Ihren Social Media Auftritt. Mehr Umsatz mit Facebook Werbeanzeigen Setzen Sie sich strategische Ziele. Lernen Sie, wie Sie dank der Werbeanzeigen auf Facebook und Instagram, mehr Reichweite und Umsatz erzielen können. Nutzen Sie perfekte Tools für Ihr Targeting. Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon Erfahrungen mit Social Media haben und lernen möchten, wie Strategien und Werbeanzeigen auf Facebook & Instagram am besten eingesetzt werden können.

Kursnummer 21BO31320
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Gebühr: 179,00
(inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) Für NWZ-Card-Inhaber 164 €. Nach Vorlage Ihrer NWZ-Card erhalten Sie im VHS-Kundenzentrum die Ermäßigung ausgezahlt.
Dozent*in: Julia Heisler