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Selbstverteidigung 50+
Neue Stärke

In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Wie können brenzlige Situationen erkannt und wie kann ihnen frühzeitig aus dem Weg gegangen werden? Wie kann ein überraschender Angreifer durch Hebeltechniken am Arm abgewehrt und wie können selbst Alltagsgegenstände zur Selbstverteidigung eingesetzt werden? Sie erhalten einen Einblick in Techniken, die ihren Ursprung in unterschiedlichen Kampfsportarten haben. Sie werden dadurch neue Stärke und mehr Selbstbewusstsein entwickeln und diese auch ausstrahlen. Es ist keine Erfahrung im Kampfsport erforderlich und auch keine besondere körperliche Fitness. Mitmachen können alle.

Kurstermine: 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 03. November 2021
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Turnhalle
    1 Mittwoch 03. November 2021 19:00 – 20:30 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Turnhalle
    • 2
    • Mittwoch, 10. November 2021
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Turnhalle
    2 Mittwoch 10. November 2021 19:00 – 20:30 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Turnhalle
    • 3
    • Mittwoch, 17. November 2021
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Turnhalle
    3 Mittwoch 17. November 2021 19:00 – 20:30 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Turnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 24. November 2021
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Turnhalle
    4 Mittwoch 24. November 2021 19:00 – 20:30 Uhr Everkampschule; Am Everkamp 1; Wardenburg; Turnhalle

In Kooperation mit dem Judo Club Achternmeer Hundsmühlen. Wie können brenzlige Situationen erkannt und wie kann ihnen frühzeitig aus dem Weg gegangen werden? Wie kann ein überraschender Angreifer durch Hebeltechniken am Arm abgewehrt und wie können selbst Alltagsgegenstände zur Selbstverteidigung eingesetzt werden? Sie erhalten einen Einblick in Techniken, die ihren Ursprung in unterschiedlichen Kampfsportarten haben. Sie werden dadurch neue Stärke und mehr Selbstbewusstsein entwickeln und diese auch ausstrahlen. Es ist keine Erfahrung im Kampfsport erforderlich und auch keine besondere körperliche Fitness. Mitmachen können alle.