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Sommerakademie: Entspannungsmix
Ihre Auszeit zum Ferienbeginn

Starten Sie ganz entspannt in die Sommerferien. In dieser Woche lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennen. Progressive Muskelentspannung, erste Qigong-Übungen, Autogenes Training, Phantasiereisen und Klangmeditation. Alle Methoden helfen, Stress abzubauen, Ruhe zu erfahren und wieder in Balance zu kommen. Durch diesen Methodenmix können Sie erfahren, mit welchen Methoden Sie besonders gut entspannen können.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zum Trinken.

Kurstermine: 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 18. Juli 2022
    • 10:00 – 12:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    1 Montag 18. Juli 2022 10:00 – 12:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    • 2
    • Dienstag, 19. Juli 2022
    • 10:00 – 12:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    2 Dienstag 19. Juli 2022 10:00 – 12:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    • 3
    • Mittwoch, 20. Juli 2022
    • 10:00 – 12:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    3 Mittwoch 20. Juli 2022 10:00 – 12:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    • 4
    • Donnerstag, 21. Juli 2022
    • 10:00 – 12:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    4 Donnerstag 21. Juli 2022 10:00 – 12:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    • 5
    • Freitag, 22. Juli 2022
    • 10:00 – 12:00 Uhr
    • VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3
    5 Freitag 22. Juli 2022 10:00 – 12:00 Uhr VHS-Haus; Am Glockenturm; Seminarraum 3

Starten Sie ganz entspannt in die Sommerferien. In dieser Woche lernen Sie verschiedene Entspannungsmethoden kennen. Progressive Muskelentspannung, erste Qigong-Übungen, Autogenes Training, Phantasiereisen und Klangmeditation. Alle Methoden helfen, Stress abzubauen, Ruhe zu erfahren und wieder in Balance zu kommen. Durch diesen Methodenmix können Sie erfahren, mit welchen Methoden Sie besonders gut entspannen können.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zum Trinken.