Skip to main content

Yoga
Für Einsteiger geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.

Kurstermine: 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. September 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    1 Mittwoch 08. September 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 2
    • Mittwoch, 15. September 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    2 Mittwoch 15. September 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 3
    • Mittwoch, 22. September 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    3 Mittwoch 22. September 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 4
    • Mittwoch, 29. September 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    4 Mittwoch 29. September 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 5
    • Mittwoch, 06. Oktober 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    5 Mittwoch 06. Oktober 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 6
    • Mittwoch, 13. Oktober 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    6 Mittwoch 13. Oktober 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 7
    • Mittwoch, 03. November 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    7 Mittwoch 03. November 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 8
    • Mittwoch, 10. November 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    8 Mittwoch 10. November 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 9
    • Mittwoch, 17. November 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    9 Mittwoch 17. November 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 10
    • Mittwoch, 24. November 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    10 Mittwoch 24. November 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 11
    • Mittwoch, 01. Dezember 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    11 Mittwoch 01. Dezember 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
  • 11 Vergangene Termine
    • 12
    • Mittwoch, 08. Dezember 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    12 Mittwoch 08. Dezember 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 13
    • Mittwoch, 15. Dezember 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    13 Mittwoch 15. Dezember 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 14
    • Mittwoch, 22. Dezember 2021
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    14 Mittwoch 22. Dezember 2021 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 15
    • Mittwoch, 12. Januar 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    15 Mittwoch 12. Januar 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 16
    • Mittwoch, 19. Januar 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    16 Mittwoch 19. Januar 2022 20:00 – 21:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Bitte mitbringen

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. etwas zu trinken.

  • Gebühr
    144,00 €
  • Kursnummer: 21BO22104
  • Start
    Mi. 08.09.2021
    20:00 Uhr
    Ende
    Mi. 19.01.2022
    21:30 Uhr
  • 16 Termine / 32 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    26123 Oldenburg
    Raum 1.19