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Yoga
Für Einsteiger geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 07. Februar 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    1 Montag 07. Februar 2022 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 2
    • Montag, 14. Februar 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    2 Montag 14. Februar 2022 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 3
    • Montag, 21. Februar 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    3 Montag 21. Februar 2022 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 4
    • Montag, 28. Februar 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    4 Montag 28. Februar 2022 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 5
    • Montag, 07. März 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    5 Montag 07. März 2022 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 6
    • Montag, 14. März 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    6 Montag 14. März 2022 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 7
    • Montag, 25. April 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    7 Montag 25. April 2022 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 8
    • Montag, 02. Mai 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    8 Montag 02. Mai 2022 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 9
    • Montag, 09. Mai 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    9 Montag 09. Mai 2022 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Montag, 16. Mai 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    10 Montag 16. Mai 2022 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 11
    • Montag, 23. Mai 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    11 Montag 23. Mai 2022 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 12
    • Montag, 30. Mai 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    12 Montag 30. Mai 2022 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 13
    • Montag, 13. Juni 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    13 Montag 13. Juni 2022 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 14
    • Montag, 20. Juni 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    14 Montag 20. Juni 2022 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 15
    • Montag, 27. Juni 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    15 Montag 27. Juni 2022 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 16
    • Montag, 04. Juli 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    16 Montag 04. Juli 2022 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    • 17
    • Montag, 11. Juli 2022
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    • Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    17 Montag 11. Juli 2022 20:00 – 21:30 Uhr Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Matte.

  • Gebühr
    164,00 €
  • Kursnummer: 22AO22100
  • Start
    Mo. 07.02.2022
    20:00 Uhr
    Ende
    Mo. 11.07.2022
    21:30 Uhr
  • 17 Termine / 34 Ustd.
    Waldorfschule; Blumenhof 9; großer Eurythmiesaal
    26135 Oldenburg