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Yoga
Für Einsteiger geeignet

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 1. Juni 2022 findet kein Unterricht statt.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 19

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 09. Februar 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    1 Mittwoch 09. Februar 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 2
    • Mittwoch, 16. Februar 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    2 Mittwoch 16. Februar 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 3
    • Mittwoch, 23. Februar 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    3 Mittwoch 23. Februar 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 4
    • Mittwoch, 02. März 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    4 Mittwoch 02. März 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 5
    • Mittwoch, 09. März 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    5 Mittwoch 09. März 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 6
    • Mittwoch, 16. März 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    6 Mittwoch 16. März 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 7
    • Mittwoch, 23. März 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    7 Mittwoch 23. März 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 8
    • Mittwoch, 20. April 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    8 Mittwoch 20. April 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 9
    • Mittwoch, 27. April 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    9 Mittwoch 27. April 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 10
    • Mittwoch, 04. Mai 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    10 Mittwoch 04. Mai 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 11
    • Mittwoch, 11. Mai 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    11 Mittwoch 11. Mai 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 12
    • Mittwoch, 18. Mai 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    12 Mittwoch 18. Mai 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
  • 12 vergangene Termine
    • 13
    • Mittwoch, 25. Mai 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    13 Mittwoch 25. Mai 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 14
    • Mittwoch, 08. Juni 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    14 Mittwoch 08. Juni 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 15
    • Mittwoch, 15. Juni 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    15 Mittwoch 15. Juni 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 16
    • Mittwoch, 22. Juni 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    16 Mittwoch 22. Juni 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 17
    • Mittwoch, 29. Juni 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    17 Mittwoch 29. Juni 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 18
    • Mittwoch, 06. Juli 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    18 Mittwoch 06. Juli 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 19
    • Mittwoch, 13. Juli 2022
    • 16:00 – 17:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    19 Mittwoch 13. Juli 2022 16:00 – 17:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Nerven und Muskeln gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 1. Juni 2022 findet kein Unterricht statt.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    183,00 €
  • Kursnummer: 22AO22103
  • Start
    Mi. 09.02.2022
    16:00 Uhr
    Ende
    Mi. 13.07.2022
    17:30 Uhr
  • 19 Termine / 38 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    26123 Oldenburg
    Raum 1.20