Skip to main content

Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 28. Febr. 2022 findet kein Unterricht statt.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 07. Februar 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    1 Montag 07. Februar 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 2
    • Montag, 21. Februar 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    2 Montag 21. Februar 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 3
    • Montag, 02. Mai 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    3 Montag 02. Mai 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Montag, 16. Mai 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    4 Montag 16. Mai 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 5
    • Montag, 30. Mai 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    5 Montag 30. Mai 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 6
    • Montag, 20. Juni 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    6 Montag 20. Juni 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    • 7
    • Montag, 04. Juli 2022
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    7 Montag 04. Juli 2022 18:15 – 19:45 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Am 28. Febr. 2022 findet kein Unterricht statt.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    70,00 €
  • Kursnummer: 22AO22120
  • Start
    Mo. 07.02.2022
    18:15 Uhr
    Ende
    Mo. 04.07.2022
    19:45 Uhr
  • 7 Termine / 14 Ustd.
    Dozent*in:
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.20
    26123 Oldenburg
    Raum 1.20