Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Material
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Kurstermine 18
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 08. Februar 2022
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
1 Dienstag • 08. Februar 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 2
- Dienstag, 15. Februar 2022
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
2 Dienstag • 15. Februar 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 3
- Dienstag, 22. Februar 2022
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
3 Dienstag • 22. Februar 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 4
- Dienstag, 01. März 2022
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
4 Dienstag • 01. März 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 5
- Dienstag, 08. März 2022
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
5 Dienstag • 08. März 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 6
- Dienstag, 15. März 2022
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
6 Dienstag • 15. März 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 7
- Dienstag, 22. März 2022
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
7 Dienstag • 22. März 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 8
- Dienstag, 29. März 2022
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
8 Dienstag • 29. März 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 9
- Dienstag, 03. Mai 2022
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
9 Dienstag • 03. Mai 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 10
- Dienstag, 10. Mai 2022
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
10 Dienstag • 10. Mai 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 - 10 vergangene Termine
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- 11
- Dienstag, 17. Mai 2022
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
11 Dienstag • 17. Mai 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 12
- Dienstag, 24. Mai 2022
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
12 Dienstag • 24. Mai 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 13
- Dienstag, 31. Mai 2022
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
13 Dienstag • 31. Mai 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 14
- Dienstag, 14. Juni 2022
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
14 Dienstag • 14. Juni 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 15
- Dienstag, 21. Juni 2022
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
15 Dienstag • 21. Juni 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 16
- Dienstag, 28. Juni 2022
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
16 Dienstag • 28. Juni 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 17
- Dienstag, 05. Juli 2022
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
17 Dienstag • 05. Juli 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 18
- Dienstag, 12. Juli 2022
- 09:00 – 10:00 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
18 Dienstag • 12. Juli 2022 • 09:00 – 10:00 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Material
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
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Gebühr118,00 €
- Kursnummer: 22AO22122
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StartDi. 08.02.2022
09:00 UhrEndeDi. 12.07.2022
10:00 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.19
