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Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 18

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 08. Februar 2022
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    1 Dienstag 08. Februar 2022 10:15 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 2
    • Dienstag, 15. Februar 2022
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    2 Dienstag 15. Februar 2022 10:15 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 3
    • Dienstag, 22. Februar 2022
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    3 Dienstag 22. Februar 2022 10:15 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 4
    • Dienstag, 01. März 2022
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    4 Dienstag 01. März 2022 10:15 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 5
    • Dienstag, 08. März 2022
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    5 Dienstag 08. März 2022 10:15 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 6
    • Dienstag, 15. März 2022
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    6 Dienstag 15. März 2022 10:15 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 7
    • Dienstag, 22. März 2022
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    7 Dienstag 22. März 2022 10:15 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 8
    • Dienstag, 29. März 2022
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    8 Dienstag 29. März 2022 10:15 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 9
    • Dienstag, 03. Mai 2022
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    9 Dienstag 03. Mai 2022 10:15 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 10
    • Dienstag, 10. Mai 2022
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    10 Dienstag 10. Mai 2022 10:15 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Dienstag, 17. Mai 2022
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    11 Dienstag 17. Mai 2022 10:15 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 12
    • Dienstag, 24. Mai 2022
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    12 Dienstag 24. Mai 2022 10:15 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 13
    • Dienstag, 31. Mai 2022
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    13 Dienstag 31. Mai 2022 10:15 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 14
    • Dienstag, 14. Juni 2022
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    14 Dienstag 14. Juni 2022 10:15 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 15
    • Dienstag, 21. Juni 2022
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    15 Dienstag 21. Juni 2022 10:15 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 16
    • Dienstag, 28. Juni 2022
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    16 Dienstag 28. Juni 2022 10:15 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 17
    • Dienstag, 05. Juli 2022
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    17 Dienstag 05. Juli 2022 10:15 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 18
    • Dienstag, 12. Juli 2022
    • 10:15 – 11:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    18 Dienstag 12. Juli 2022 10:15 – 11:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    118,00 €
  • Kursnummer: 22AO221221
  • Start
    Di. 08.02.2022
    10:15 Uhr
    Ende
    Di. 12.07.2022
    11:15 Uhr
  • 18 Termine / 22.67 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    26123 Oldenburg
    Raum 1.19