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Yoga
Mit Vorkenntnissen

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 09. Februar 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    1 Mittwoch 09. Februar 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 2
    • Mittwoch, 23. Februar 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    2 Mittwoch 23. Februar 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 3
    • Mittwoch, 09. März 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    3 Mittwoch 09. März 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 4
    • Mittwoch, 23. März 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    4 Mittwoch 23. März 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 5
    • Mittwoch, 04. Mai 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    5 Mittwoch 04. Mai 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 6
    • Mittwoch, 18. Mai 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    6 Mittwoch 18. Mai 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Mittwoch, 01. Juni 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    7 Mittwoch 01. Juni 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 8
    • Mittwoch, 15. Juni 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    8 Mittwoch 15. Juni 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 9
    • Mittwoch, 29. Juni 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    9 Mittwoch 29. Juni 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    • 10
    • Mittwoch, 13. Juli 2022
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    10 Mittwoch 13. Juli 2022 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19

Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    100,00 €
  • Kursnummer: 22AO22125
  • Start
    Mi. 09.02.2022
    18:00 Uhr
    Ende
    Mi. 13.07.2022
    19:30 Uhr
  • 10 Termine / 18 Ustd.
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
    26123 Oldenburg
    Raum 1.19