Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Material
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 09. Februar 2022
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
1 Mittwoch • 09. Februar 2022 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 2
- Mittwoch, 23. Februar 2022
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
2 Mittwoch • 23. Februar 2022 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 3
- Mittwoch, 09. März 2022
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
3 Mittwoch • 09. März 2022 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 4
- Mittwoch, 23. März 2022
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
4 Mittwoch • 23. März 2022 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 5
- Mittwoch, 04. Mai 2022
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
5 Mittwoch • 04. Mai 2022 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 6
- Mittwoch, 18. Mai 2022
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
6 Mittwoch • 18. Mai 2022 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Mittwoch, 01. Juni 2022
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
7 Mittwoch • 01. Juni 2022 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 8
- Mittwoch, 15. Juni 2022
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
8 Mittwoch • 15. Juni 2022 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 9
- Mittwoch, 29. Juni 2022
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
9 Mittwoch • 29. Juni 2022 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19 -
- 10
- Mittwoch, 13. Juli 2022
- 18:00 – 19:30 Uhr
- VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
10 Mittwoch • 13. Juli 2022 • 18:00 – 19:30 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.19
Hatha-Yoga ist ein Weg, Ruhe und Kraft in sich zu finden. Praktische Yogaübungen werden geübt und erläutert - insbesondere natürliches Atmen, Körperhaltungen, Konzentration, Beweglichkeit und Entspannung. Auf sanfte Weise werden die Muskeln gedehnt, Verspannungen gelöst, Muskeln und Nerven gestärkt. Ziel ist, die körperlichen und geistig-seelischen Funktionen zu harmonisieren und einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu erlernen.
Material
Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
-
Gebühr100,00 €
- Kursnummer: 22AO22125
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StartMi. 09.02.2022
18:00 UhrEndeMi. 13.07.2022
19:30 Uhr
26123 Oldenburg
Raum 1.19
