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Yoga
Kräftigend mit Vorkenntnissen

Dieses Yoga-Angebot ist eine körperbetonte Art (eine moderate Form des Ashtanga Yoga), Yoga zu praktizieren. Jede Stunde ist anders intensiv, dynamisch und eine neue Erfahrung. Grundlegende Übungen (Asanas) werden geübt und kommen immer wieder vor - andere werden darauf aufbauend eingefügt. Ziel ist, das Körpergefühl zu verbessern und mit der Atmung in die Asanas zu fließen bzw. diese durch die Atmung zu intensivieren. Seien Sie gespannt, was durch Aufmerksamkeit, Zentrierung und / oder Aufrichtung für Veränderungen möglich sind.

Am 23. Febr. und 9. März 2022 findet kein Unterricht statt.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

Kurstermine 17

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 09. Februar 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    1 Mittwoch 09. Februar 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 2
    • Mittwoch, 16. Februar 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    2 Mittwoch 16. Februar 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 3
    • Mittwoch, 02. März 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    3 Mittwoch 02. März 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 4
    • Mittwoch, 16. März 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    4 Mittwoch 16. März 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 5
    • Mittwoch, 23. März 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    5 Mittwoch 23. März 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 6
    • Mittwoch, 30. März 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    6 Mittwoch 30. März 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 7
    • Mittwoch, 20. April 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    7 Mittwoch 20. April 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 8
    • Mittwoch, 27. April 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    8 Mittwoch 27. April 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 9
    • Mittwoch, 04. Mai 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    9 Mittwoch 04. Mai 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 10
    • Mittwoch, 11. Mai 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    10 Mittwoch 11. Mai 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Mittwoch, 25. Mai 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    11 Mittwoch 25. Mai 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 12
    • Mittwoch, 01. Juni 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    12 Mittwoch 01. Juni 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 13
    • Mittwoch, 08. Juni 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    13 Mittwoch 08. Juni 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 14
    • Mittwoch, 15. Juni 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    14 Mittwoch 15. Juni 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 15
    • Mittwoch, 22. Juni 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    15 Mittwoch 22. Juni 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 16
    • Mittwoch, 29. Juni 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    16 Mittwoch 29. Juni 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    • 17
    • Mittwoch, 06. Juli 2022
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    17 Mittwoch 06. Juli 2022 17:45 – 19:15 Uhr VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21

Dieses Yoga-Angebot ist eine körperbetonte Art (eine moderate Form des Ashtanga Yoga), Yoga zu praktizieren. Jede Stunde ist anders intensiv, dynamisch und eine neue Erfahrung. Grundlegende Übungen (Asanas) werden geübt und kommen immer wieder vor - andere werden darauf aufbauend eingefügt. Ziel ist, das Körpergefühl zu verbessern und mit der Atmung in die Asanas zu fließen bzw. diese durch die Atmung zu intensivieren. Seien Sie gespannt, was durch Aufmerksamkeit, Zentrierung und / oder Aufrichtung für Veränderungen möglich sind.

Am 23. Febr. und 9. März 2022 findet kein Unterricht statt.

Material

Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.

  • Gebühr
    173,00 €
  • Kursnummer: 22AO22155
  • Start
    Mi. 09.02.2022
    17:45 Uhr
    Ende
    Mi. 06.07.2022
    19:15 Uhr
  • 17 Termine / 34 Ustd.
    Dozent*in:
    VHS, Karlstraße 25; Raum 1.21
    26123 Oldenburg
    Raum 1.21